Вчені назвали найкращий спорт для людей 50+
Експерти завжди наголошували, що фізична активність є ключовою для здоров'я в будь-якому віці.
30 вер 2025
Експерти завжди наголошували, що фізична активність є ключовою для здоров'я в будь-якому віці.
Одні продукти можуть суттєво підвищувати показники, інші ж навпаки їх опускають.
Кава може приносити користь людині, але й викликати певні проблеми зі здоров'ям.
Очікується невелика кількість потужних бур, вони чергуватимуться зі збуреннями, які мають незначний вплив на Землю та стан метеозалежних людей.
В осінньо-зимовий сезон українці традиційно частіше стикаються з грипом та ГРВІ.
Існує кілька продуктів, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск, і один із них точно є у вас у шафі.
Дієтологи наголошують, що виноград може стати простим і смачним способом підтримати здоров’я
Як збирати гриби без ризику для здоров’я.
Цей продукт радять їсти по дві порції риби щотижня.
Ця звичка може позбавити напій смаку та навіть користі
Яловичина - чудове джерело заліза, що містить 2,5 міліграма на порцію вагою 85 г, але є й інші продукти, в яких заліза більше.
Хронічний біль у спині - одна з найпоширеніших скарг сучасної людини. Але, як виявилося, рішення може бути простим і безкоштовним, як прогулянка в парку.
Слід врахувати, що людям із захворюваннями травної системи часто рекомендують не вживати багато груш.
Останніми роками кількість людей із проблемами зі сном могла збільшитися, тому будь-які "інструменти" стануть у пригоді.
Є важливе число, яке ви можете пропустити
Є важливе число, яке ви можете пропустити
Головний біль — це сигнал нашого організму, на який варто звертати увагу. Часто його пов’язують зі змінами тиску, особливо якщо головний біль виникає періодично чи супроводжується іншими симптомами.
Залізо допомагає організму виробляти здорову кров, яка доставляє кисень по всьому тілу.
Раніше смалець був основним продуктом харчування в традиційній слов'янській і німецькій кухнях
Її можна вживати і в свіжому, і в консервованому вигляді.
У гарбузі міститься мало цукру та багато клітковини.
Всупереч поширеній думці, не завжди потрібно вибирати свіжі фрукти, щоб отримати максимум користі
Кожен з сортів приносить користь організму, але деякі мають унікальні властивості, що роблять їх ефективними для підтримки довголіття
Що буде, якщо часто їсти гарбуз?
Не всі вправи однаково корисні для спалювання калорій. Деякі менш відомі активності можуть витратити в рази більше енергії, ніж традиційний біг чи велосипед.
Дієтологи радять їсти їх щодня, адже вони мають низку корисних властивостей.
Нещодавні наукові роботи засвідчили, що помірне споживання кофеїну — чи то з кави, чи то з чаю — може знижувати ризик розвитку таких серйозних захворювань, як хвороби серця
Які горіхи слід вживати - залежить від вашої мети.
Гарбуз - не лише символ осені, а й справжнє джерело користі для здоров’я
Людям, які страждають на гіпертонію, може бути корисно додати їх у свій раціон
SKYLERR
FLORACLUB 24 жовтня, 19:00 Квитки - 490 - 950 грн
«Його величність ОРГАН» Світлана Бардаус
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 24 жовтня, 18:30 Квитки - 200 - 300 грн
Центр культури "Вернісаж"
29 жовтня, 17:00
