Як квашена капуста впливає на організм: властивості, про які варто знати
Квашена капуста містить мало калорій, але багато вітамінів і мінералі
26 жов 2025
Квашена капуста містить мало калорій, але багато вітамінів і мінералі
Якщо ви хочете допомогти вашому серцю, вам потрібно звернути увагу на цей інгредієнт.
Після 40 років тіло починає працювати інакше: обмін речовин сповільнюється, а ризик хронічних захворювань зростає.
Ця ягода насичує організм бета-каротином, калієм, магнієм і вітамінами A, C, E, підтримує шкіру, зір, підвищує імунітет, заспокоює нерви, знімає напругу, поліпшує сон тощо.
У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени
На 26 жовтня 2025 року за даними доступних прогнозів очікується помірна магнітна активність
Жінка має дев'ять дітей, 20 онуків та 23 правнуки
Регулярний сніданок із джерелами білка, складних вуглеводів та корисних жирів допомагає підтримувати здорову вагу
Те, що ви їсте перед сном, може вплинути на те, як швидко ви засинаєте, наскільки глибоко ви та наскільки бадьорим почуваєтеся наступного дня.
Нова система дієти є різновидом інтервального голодування.
Деякі дослідження показали, що кофеїн не найкращий друг для кісток
Виявляється, вирішальне значення має, коли пити каву
Ці продукти допоможуть урізноманітнити ваш раціон.
Саме ранкові звички визначають, чи зможете ви ефективно підтримувати здорову вагу та уникати переїдання.
Деякі люди, які не вживають продукти тваринного походження, м'яко кажучи, "здивовані".
Зелений чай може знижувати засвоєння деяких вітамінів і мікроелементів
Насіння кардамону має потужні противірусні властивості
З віком підтримка фізичної активності стає особливо важливою для здоров’я та гарного самопочуття. Навіть легкі вправи здатні покращувати силу, рухливість і рівновагу, зменшуючи ризик травм.
Тушкована капуста – проста та доступна страва, яку готують майже в кожній родині.
Лише зменшивши кількість споживання їжі, вуглеводної та солодкої, вдасться "спалити" зайве та знизити вагу.
Цей напій напрочуд універсальний і ви можете насолоджуватися ним як із солодким, так і солоним смаком.
Фізіотерапевт Люсі Макдональд визначила шість поширених помилок для людей старше 60 років і пропонує поради, як їх уникнути.
Якою буде магнітна активність в цей день і які існують способи захисту.
Для багатьох людей переведення годинників - це справжнє випробовування для організму, бо страждає не тільки фізичне, а й психічне здоров'я.
Навіть найдорожча кава може втратити свій смак, якщо під час заварювання допустити кілька базових помилок
Також ця спеція може покращити чутливість до інсуліну.
Вівсянка давно вважається одним із найкорисніших варіантів сніданків, і не дарма.
Дослідник вивчав раціон та спосіб життя мешканців місць, де люди мають найвищу тривалість життя
Ці способи суттєво відрізняються за принципом дії, ефективністю, безпечністю та вартістю
Ця добавка підвищує пружність, утримує вологу, зменшує зморшки.
BILLIE EILISH, LANA DEL REY, ADELE ПРИ СВІЧКАХ
Чернівецька обласна філармонія 13 листопада, 19.00 Квитки - 390-740 грн
«Конотопська відьма» Гастролі Театру ім. І. Франка
Чернівецький академічний обласний український музично-драматичний театр ім. Ольги Кобилянської 13 листопада, 19:00 Квитки - 1790 - 2590 грн
Фелікс Редька «Стендап без мату»
FLORACLUB 12 листопада, 19:00 Квитки - 340 - 890 грн
