Шість продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму
У списку є апельсини й картопля
22 лис 2024
У списку є апельсини й картопля
Через похолодання можливе збільшення кількості вірусних захворювань
Чим корисна ріпакова олія
Ці п’ять продуктів, які не варто брати в супермаркеті, навіть якщо вони лежать на полиці з "корисною їжею"
Вони можуть викликати у людства погіршення самопочуття, головні болі та пригнічений настрій
Яких компонентів у складі зубної пасти краще уникати та чому
Зранку важливо "зарядити" себе білком та вітамінами, щоб почати день енергійно та в чудовому настрої
Регулярний гарячий душ має як переваги, так і ризики
Дієтологи назвали кілька категорій продуктів, які допомагають сконцентруватись
Окрім звичайного коров’ячого молока, є безмежний вибір альтернативних продуктів, які пропонують різні переваги та смаки
Вплив кави на організм здатний відрізнятися, залежно від часу доби
Купуючи будь-який вид хурми, шукайте фрукт із гладкою, яскравою помаранчевою шкіркою, без порізів або м'яких плям
Корінь імбиру складається з ефірних олій, вітамінів, мікроелементів і практично всіх незамінних амінокислот і тому є незамінним продуктом
Що варто знати про яблучний сік, та як він впливає на організм
Натуральні чаї з ягід, фруктів та трав не тільки зігрівають, а й насичують організм корисними речовинами
Про позитивні та негативні якості ромашкового чаю
Іноді після вживання кофеїну з’являється тривожність, пришвидшене серцебиття та нудота
Щоб вибрати смачну хурму ще в магазині, варто звернути увагу на кілька ключових моментів
Які фрукти краще їсти взимку та пізньої осені, щоб забезпечити необхідну кількість поживних речовин
Мед буває дуже різний, але в кожного свої корисні властивості
Якщо кожного дня пити гарячу або теплу воду, то відбудуться певні корисні зміни в організмі
Ці ранкові заняття допомагають зробити здоров’я набагато міцнішим
Калина – дуже цінний продукт, який достигає саме з початком холодів
Які продукти допоможуть захиститись взимку від вірусів та інфекцій
Додавати свіжий буряк в раціон — найефективніший спосіб отримати всі його корисні речовини
Зимові місяці спонукають нас тримати вікна щільно зачиненими, щоб зберегти тепло
Як використовувати бананову шкірку, щоб зробити свій побут кориснішим і екологічнішим
Найпоширеніші проблеми, які може спровокувати малоактивний спосіб життя
Ці продукти не тільки доступні й недорогі, а й насичені яскравими смаками
Яблука - популярний фрукт, але не всі знають, як правильно визначити їхню стиглість
