Обираючи подушку, важливо враховувати не лише її зовнішній вигляд, а й матеріали, з яких вона виготовлена. Кожен компонент - від чохла до наповнювача - впливає на якість сну і здоров'я.
Про це пише РБК-Україна
Матеріал чохла: основа зручності та довговічності
Чохол подушки - це не лише декоративний елемент, а й бар'єр для наповнювача, що запобігає його виходу назовні.
Тік, сатин, перкаль, бязь та інші тканини мають різні властивості. Тік забезпечує щільність і зносостійкість, особливо для пухово-пір'яних подушок, які потребують надійного захисту.
Сатин відрізняється приємною текстурою, гарно дихає і чудово підходить для ніжної шкіри. Бязь та перкаль витримують численні прання, зберігаючи при цьому форму подушки.
Батист і твіл забезпечують комфорт у теплі пори року завдяки своїй легкості. Правильно обраний матеріал чохла продовжує термін служби подушки та підвищує комфорт сну.
Натуральні наповнювачі: природна м'якість та тепло
Подушки з натуральними наповнювачами забезпечують комфорт, але потребують особливого догляду. Вони мають високу гігроскопічність і добре підтримують тепло, створюючи сприятливі умови для сну. Ось кілька популярних видів наповнювачів:
Пух: забезпечує м'якість і тепло, але потребує регулярного провітрювання для запобігання накопиченню вологи.
Бамбукове волокно: гіпоалергенний, екологічний варіант із середньою жорсткістю та чудовими дихаючими властивостями.
Овеча шерсть: зберігає тепло і створює природний бар'єр проти пилу, ідеально підходить для прохолодної погоди.
Шовк: має розкішну текстуру, підходить для людей із чутливою шкірою, але потребує дбайливого догляду.
Вибираючи натуральний наповнювач, слід врахувати його здатність підтримувати правильний температурний баланс і забезпечувати комфорт під час сну.
Синтетичні наповнювачі: міцність і легкість догляду
Синтетичні наповнювачі популярні завдяки своїй доступності та легкості в догляді. Вони не вбирають вологу, що робить їх ідеальними для тих, хто страждає від алергій або хоче мінімізувати потребу в частому пранні. Ось кілька типів синтетичних наповнювачів:
Силіконізоване волокно: забезпечує хорошу підтримку і довговічність, зберігає форму навіть після багаторазового прання.
Холофайбер: легкий, м'який матеріал, що добре утримує форму, забезпечуючи комфорт під час сну.
Поролон: економічний і простий у догляді, часто використовується в бюджетних подушках, забезпечує стійкість до деформацій.
Мікрофібра: дуже м'який, приємний на дотик матеріал, що відмінно утримує тепло і забезпечує комфортний сон.
Синтетичні наповнювачі не тільки зручні, але й відзначаються доступністю за ціною, що робить їх популярним вибором для багатьох.
Кому потрібні антиалергенні подушки
Антиалергенні подушки підходять не лише алергікам, а й людям із чутливою шкірою або дихальними проблемами. Такі подушки створюють несприятливі умови для розмноження пилових кліщів та цвілі. Тканини чохлів швидко сохнуть і добре вентилюються, забезпечуючи сухість і свіжість подушки.
Тансель, бамбукове волокно та латекс мають природні антисептичні властивості. Важливо, щоб волокна наповнювача були оброблені спеціальними засобами для підвищення гігієнічності.
Ортопедичні подушки
Ортопедичні подушки забезпечують правильну підтримку шийного відділу хребта під час сну. Вони виготовляються з матеріалів, що зберігають задану форму, наприклад, віскоеластику або латексу. Вироби мають підвищену жорсткість і рекомендуються після консультації з лікарем.
Такі подушки допомагають зняти напругу з м'язів і поліпшити кровообіг у ділянці шиї. Важливо пам'ятати, що ортопедична подушка потребує звикання через її специфічну форму. Якщо комфорт важливіший за лікувальний ефект, краще обрати анатомічну подушку.
Оптимальні жорсткість і висота подушки
Жорсткість і висота подушки залежать від індивідуальних особливостей та пози для сну. Для сну на спині підходять подушки середньої жорсткості заввишки 8-10 см. Ті, хто спить на животі, краще обирати м'які варіанти заввишки 6-8 см.
Для відпочинку на боці ідеальною буде подушка заввишки, що відповідає ширині плеча. Жорсткіші подушки забезпечують підтримку для сну на боці, а м’які - для тих, хто часто змінює положення. Вибір подушки має бути обдуманим, адже вона впливає на якість вашого сну та самопочуття.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
