Варіанти перекусів, які покращать стан кишківника

Споживання клітковини — один із найпростіших і ефективних способів підтримати здоров’я кишківника

Буковинка започаткувала власний тепличний бізнес за грантові кошти

Завдяки гранту, жінка змогла закупити все необхідне

Броколі, мультикаші та імбир: що їсти взимку, щоб бути здоровим та не набирати вагу

Взимку стає дедалі важче урізноманітнювати свій раціон, адже, на перший погляд, сезон овочів, зелені та ягід вже завершився

Шість продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

У списку є апельсини й картопля

Сім способів підвищити імунітет восени та не хворіти

Як підвищити імунітет в холодні місяці

Кому не рекомендується їсти авокадо : вчені дали неочікувану відповідь

Попри дуже поживний склад, авокадо містить й деякі неприємні моменти

Міф чи реальність: чи може надмірне вживання цукру викликати діабет

Дієтологи розкрили, що насправді може викликати цю хворобу.

Смачні та корисні курячі гомілки: рецепт від українського шеф-кухаря

Підготовка займає мінімум часу, а результат вас приємно здивує.

Яка каша вважається найшкідливішою та найкориснішою

Які є обмеження та переваги різних видів каш

Які солодощі можна їсти під час дієти: поради дієтолога

Дієти часто передбачають відмову від цукру та солодощів, що може стати насправді важким завданням.

6 помилкових уявлень про харчування, які заважають нам бути здоровими і стрункими

Здорове харчування стає все більш популярним, але багато людей мають помилкові уявлення про нього

Ці овочі в жодному разі не можна їсти сирими: дієтолог озвучила список

Вони негативно впливають на вироблення гормонів щитовидної залози

«За які шиші?»: тарілка здорового харчування від МОЗ обурила українців

Нещодавня рекомендація Міністерства охорони здоров’я зібрала чимало негативних коментарів

Які правила здорового харчування виявилися суцільною вигадкою

15 міфів про правильне харчування

Як правильно доглядати за довгим волоссям

Корисні поради по догляду за довгими локонами.

Вони "дарують" гормон щастя: найефективніші продукти для поліпшення настрою

І це далеко не солодощі.

«Час поїсти»: смачно, швидко, по-домашньому! (на правах реклами)

"Час поїсти" – кафе швидкого харчування, де ви можете смачно поїсти, не переплачуючи за ресторанний сервіс.

Де в Чернівцях можна поснідати з 8 ранку? (на правах реклами)

Пропонуємо вашій увазі кілька місць, де можна поснідати. Усі кафе розташовані в центрі міста, тому їх легко знайдуть як мешканці міста, так і туристи.

Схуднути так, щоб зайві кілограми не повернулися (на правах реклами)

Чернівецький психолог допомагає своїм клієнтам позбутися зайвої ваги та утримувати бажану форму за допомогою унікальної програми.

Як зробити заготовки для корисного сніданку

Якщо ви любите вівсянку, вам обов'язково стане в нагоді цей трюк

«Їмо забагато вуглеводів»: дієтолог з Чернівців радить шукати причини поганого здоров’я в наших тарілках

Улюбленицю господинь – рафіновану соняшникову олію – Наталія Бочарова називає одним з головних ворогів здоров’я

Харчування для спалювання жиру: 6 ідеальних продуктів

Деякі продукти чудово стимулюють процес схуднення

Супрун "наїхала" на ковбасу та котлети

Червоне м'ясо, крім користі, містить і певні ризики для здоров'я, тож його слід вживати не більше 70 г на день, а від перероблених м'ясних продуктів (ковбаси й сосисок) слід намагатися відмовитися

«Цукор не їм»: чернівчанка розповіла, як перейшла на здорове харчування

Людмила Кондурян вже два роки не вживає цукру, хліба з білого борошна, натомість радить до свого раціону додати пророщене насіння

Що їсти, щоб уберегтися від застуди: чотири групи продуктів

Щоб вберегтись від застуди, потрібно не лише вести активний спосіб життя

Супрун розповіла корисні поради, як правильно вживати жири

не потрібно уникати жирів, адже організм потребує жирні кислоти і холестерин

Яку небезпеку приховує здорове харчування: висновок вчених

Споживання низькокалорійної їжі з невеликим вмістом насичених жирів є нездійсненною рекомендацією для всього людства.

5 продуктів, які зменшують потовиділення

Не варто обмежувати себе у фруктах і овочах, які містять багато води.

Без маршруток та важкої їжі: як легше пережити літню спеку

Фахівці нагадують: сонце корисне лише в розумних межах, а його тривалий вплив у спеку може знизити імунітет і спричинити деякі захворювання

5 кроків до здорового харчування в офісі