5 продуктів, які зменшують потовиділення

Новини світу / новини / Здоров'я
3 337
0
5 продуктів, які зменшують потовиділення


Для відновлення втрати електролітів та зменшення потовиділення можна вживати продукти з магнієм – шпинат, насіння гарбуза, йогурт або кефір, мигдаль, квасолю, авокадо, горіхи.

Про це повідомляє ukrhealth, пише molbuk.ua

Дієтолог та експерт в області здорового харчування з Лондона Рік Хей радить приймати вітаміни для зменшення рівня стресу, який призводить до підвищеного виділення поту.

Для відновлення втрати електролітів можна вживати продукти з магнієм – шпинат, насіння гарбуза, йогурт або кефір, мигдаль, квасолю, авокадо, горіхи та інше. Підвищену пітливість спричиняють і напої на основі алкоголю і кофеїну.

Чудово охолодять тіло такі продукти, як огірки, помідори, виноград, кавуни і дині. На їхнє перетравлення організм витрачатиме мало енергії, тож виділення поту також зменшиться.

Також хорошу дію на організм надає лимонник, який позбавляє від нічної пітливості і припливів у жінок під час менопаузи.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У громаді на Буковині заборонили ввечері їхати на мотоциклах
13 191
Сильна магнітна буря: вчені попередили про потужний геомагнітний шторм і скільки днів він триватиме
7 380
Гроза та сильний вітер: на Буковині очікується різка зміна погоди
7 329
Керівнику "Чернівціводоканал" оголосили підозру: на комунальному підприємстві зробили заяву
6 517
У боях за Україну загинув випускник юридичного факультету ЧНУ Олександр Товарніцький
5 764
Виводив людей з будинку: історія рятувальника, який став відомим завдяки фото
5 339
«Ці кошти можуть стати єдиною надією»: у Чернівцях триває збір на допомогу для постраждалих від ракетного обстрілу
4 430
На Буковині оголосили підозри 10 посадовцям за розтрати бюджетних коштів на великі суми
4 118
Взяли пасажира — заплатите штраф до 32 тисяч гривень: водіїв попередили про рейди
3 860
Росія могла вдарити по Чернівцях ракетою Х-101 із касетною бойовою частиною: що відомо
3 827