"Як вичавлений лимон": продукти, які "з'їдають" ваш настрій та роблять вас виснаженими
Продукти, про які буде йти мова, здатні знижувати гормон радості – серотонін
13 вер 2024
Продукти, про які буде йти мова, здатні знижувати гормон радості – серотонін
Таке харчування також позитивно впливає на якість сну, настрій, роботу шлунку та кишківника і загальний стан здоров’я
Вживання кави одразу після пробудження може порушити природне вироблення кортизолу у вашому організмі.
Щоб допомогти своєму тілу краще виводити холестерин з крові, потрібно правильно снідати
Якої категорії краще брати яйця для приготування їжі, які - для випічки, а які - покласти назад на полицю.
Сезон айви вже на порозі
Ця пряність також посилить смак напою.
Цей фрукт є джерелом необхідних мікроелементів для здорового функціонування людського організму.
При регулярному споживанні ці продукти можуть спровокувати запалення в травному тракті.
Цей овоч містить 5% від середньодобової норми калію.
Лікопін, присутній у цих овочах, також може зменшити хронічне запалення
До продуктів, які можуть сприяти утворенню целюліту, належать молочні продукти, кава тощо
Збільште споживання калію, вживаючи більше фруктів і овочів
Жирові клітини накопичуються під шкірою та утворюють нерівномірне горбкувате покриття
Поради гурманів
У них максимум поживних речовин
Лимонний сік збільшує спорожнення шлунка в півтора раза більше, ніж вода, через його рівень кислотності.
Кулінари дали одну й ту саму пораду.
Цей злак багато хто не бере до уваги і даремно.
Прості напої, які доступні кожному
Не викидайте шкарлупки
Її виловлюють із найбруднішої водойми у світі
Лікарі розповіли кому не можна їсти груші
Банани з магазину можуть мати прихований "сюрприз"
У списку є багато популярних напоїв, з якими доведеться розпрощатися
Ці продукти містять багато поживних речовин.
Є один інгредієнт, який зробить ваш чай солодшим.
Профілактика метаболічного синдрому містить вибір здорового способу життя, зокрема відмову від деяких продуктів.
Вчені виявили у філе лосося зниження вмісту шести з дев'яти важливих поживних речовин.
Ці два продукти містять як переваги, так і недоліки.
«ПИСАНКА - 35 років музики й кохання»
Чернівецька обласна філармонія 11 січня, 17:00 Квитки - 300 - 400 грн
"РІЗДВЯНА НІЧ"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 11 січня, 17:00 Квитки - 150-500 грн
"КОЗА-ДЕРЕЗА"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 11 січня, 11:30 Квитки - 150 грн
