Можна їсти щодня: найкраща каша для відновлення печінки

Здоров'я / Їжа
99 298
0

Вівсянка суттєво пом'якшує симптоми гастриту, панкреатиту та виразки. Ця крупа допомагає засвоювати зайвий жир, що автоматично знижує енергетичну цінність інших продуктів, що супроводжують вівсяну кашу, пише Радіо Трек.



Вівсянка містить близько 12% білка, 65% вуглеводів, 5,8% рослинних жирів, а також харчові волокна у вигляді бета-глюканів, які зв'язують холестерин.

Вона багата магнієм, фосфором, кальцієм, залізом, натрієм, цинком, вітамінами групи Б, вітаміном PP та вітаміном Е, а також амінокислотами та антиоксидантами.

Вівсянка відмінно підходить для дієтичного харчування та може допомогти при лікуванні захворювань печінки та інших органів, таких як гепатит, цироз, жировий гепатоз, гастрит, ниркові проблеми та проблеми з кровоносними судинами.

Завдяки бета-глюканам, вівсянку використовують для відновлення печінки, адже її компоненти відновлюють тканини зсередини. 

Також ідеальні каші для печінки - гречка та пшоняна каша.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

0 коментарів

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
Запасайтеся олією та картоплею: українців попереджають про подорожчання
9 432
«Такий сморід стояв!»: у річку на Буковині злили невідому чорну рідину - фото
3 279
З кулемета збили ракету. Як мобільні групи з Буковини нищать російські дрони й ракети
2 746
«Закриють – село вимре»: що буде далі із малокомплектними школами на Буковині
2 635
У горах Буковини вранці зафіксували 10 градусів морозу - фото
2 541
«Зробимо найбільшим в Україні»: підприємець впродовж трьох років облаштовує дитячий майданчик у Чернівцях - відео
2 161
«У нашій роботі поспіх дуже небезпечний»: вибухотехніки з Чернівців повернулися з ротації — відео
1 815
У селі на Буковині збудують укриття зі спортзалом за 21 млн грн
1 754
На Буковині на важливій трасі сталася ДТП, рух ускладнений
1 672
Бойовому генералу з Чернівців уряд Угорщини заборонив в'їзд до країни: яка причина
1 543


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.