Є відмінний і простий спосіб уберегти серце та судини від проблем і заразом покращити стан здоров'я. У США стверджують, що оливкова олія є ідеальним варіантом для захисту від небезпечних хвороб.
Про це пише Storinka.
Такого висновку дійшли під час дослідження вчені Гарварда. У ході досліджень з'ясувалося, що цей вид олії знижує ризик розвитку серцево-судинних, нейродегенеративних та респіраторних захворювань.
Експеримент розпочали ще 1990 року і з того часу автори проаналізували понад 90 тисяч чоловіків та жінок. Ті, хто регулярно вживає оливкову олію, не мали ознак будь-яких патологій судин або серця.
Ризик отримати рак у них виявився нижчим на 17% порівняно з тими, хто його не вживав. Нейродегенеративні хвороби розвивалися на 29% рідше. Таким чином, рівень смертності шляхом заміни шкідливих жирів, таких як маргарин або майонез на оливкову олію, знижувався від 8 до 35%.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
