Максимум користі: дієтологиня поділилася простими лайфхаками приготування гречки
Гречка містить значну кількість клітковини та рослинних сполук, що можуть сприяти здоров’ю серця та допомагати знижувати рівень цукру в крові.
06 січ 2026
Гречка містить значну кількість клітковини та рослинних сполук, що можуть сприяти здоров’ю серця та допомагати знижувати рівень цукру в крові.
Злегка гірка чашка кави іноді може бути чудовою, оскільки кава за своєю природою гірка.
Класичний новорічний салат олів'є цьогоріч можна приготувати у вигляді рулету.
Дієтологи та науковці сходяться в одному: боротьба з похміллям починається не зранку, а ще до першого ковтка алкоголю.
Роками автоматичне крапельне заварювання залишалося найкращим методом приготування кави вдома.
За однією з версій, число 12 означає число апостолів.
Хоча яловичина є чудовим джерелом заліза, що містить 2,5 міліграма (мг) на порцію вагою 85 грамів, є й інші продукти, в яких заліза ще більше, ніж у стейку
Такий метод не потребує складних інгредієнтів або тривалих кулінарних навичок, а результат добре зберігається
Кутя здається простою стравою лише на перший погляд. Насправді вона вимагає точності, терпіння та розуміння процесів
Деякі популярні напої та страви непомітно провокують запалення, порушують роботу кишківника й знижують захисні механізми організму
Асортимент хліба в магазинах став ширшим, ніж будь-коли. Тому людині складно визначитися, який хліб вибрати, особливо для бутербродів
Щоб м'ясо було м'яким, бульйон цілісним і як сльоза прозорим — необхідне повільне томління
Пінку для капучино можна збити за лічені хвилини.
Серед них овочі, морепродукти та нежирні білки, що підтримують імунітет і покращують травлення.
Користь винограду залежить не лише від сорту й кількості, а й від часу його вживання.
Замочувати колотий горох і білий горох не рекомендується.
Якщо кутя загусла — додайте трохи узвару перед подачею й перемішайте.
Коли ви голодні, виникає спокуса схопити перше, що бачите на кухні. Це може бути вранці або після роботи. Утім, якщо так робити, можна порушити роботу шлунка
12 страв є символом упорядкованого року - 12 місяців, завершення циклу природи й початку нового.
Деякі продукти в тандемі з кавою можуть спричинити дискомфорт з боку шлунка або перешкодити засвоєнню важливих нутрієнтів
Про користь квашеної капусти говорять багато, зокрема вона покращує травлення та підтримує здорову мікрофлору кишківника.
Медики попереджають, що популярна "комфортна їжа" та народні методи на кшталт "перцю з горілкою" можуть зіграти злий жарт і лише затягнути одужання
Часто можна почути різні поради щодо того, чи варто промивати крупу
Деякі продукти в поєднаніз кавою можуть спричинити дискомфорт у шлунку або перешкодити засвоєнню важливих нутрієнтів.
Тенденції харчування 2026 року розкривають потреби споживачів відповідно до часу та обставин всередині країни.
Квашена капуста є ферментованим продуктом, у якому під час квашення утворюються молочнокислі бактерії, органічні кислоти та вітаміни.
Рекомендована добова норма магнію становить 420 мг для більшості дорослих чоловіків та 320 мг для жінок.
Деякі приправи можуть змінити харчову цінність страви, швидко додаючи до неї калорії, жир і сіль.
Експерти пояснюють, кому корисний тренд, а кому слід його уникати
Домашній кисломолочний сир - це натуральний без консервантів продукт, який готується всього з двох інгредієнтів.
"Вікенд на трьох"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 10 січня, 17:00 Квитки - 150-300 грн
"БІЛОСНІЖКА І СЕМЕРО ГНОМІВ"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 10 січня, 11:30 Квитки - 150 грн
"Шалений день, або одруження Фіґаро"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 9 січня, 18.00 Квитки - 150-400 грн
