Три прості лайфхаки, як зберегти колір овочів після варіння
Ви коли-небудь помічали, як після варіння насичений колір свіжих овочів тьмяніє, а іноді й зовсім стає непривабливим?
17 жов 2025
Ви коли-небудь помічали, як після варіння насичений колір свіжих овочів тьмяніє, а іноді й зовсім стає непривабливим?
Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки
Ці типові помилки легко виправити
Існує багато теорій про походження традиції їсти сало в Україні. Український письменник у новій книжці спростував одну з найпоширеніших.
На високий кров'яний тиск, або гіпертонію, зараз страждають багато людей, а це означає, що вони мають підвищений ризик серцевих захворювань та інсульту
Зерна і сік граната корисні для здоров'я, оскільки містять потужні антиоксиданти і поживні речовини
Навіть найкорисніша добавка може втратити ефективність, якщо поєднувати її з певними продуктами.
Учені з Іспанії проаналізували десятки клінічних випробувань, де порівнювали раціони з червоним м’ясом і без нього
Альтернативи, що здивують
Продукти у вашому щоденному раціоні відіграють важливу роль у вашому здоров’ї та тривалості. Т
Готується з доступних сезонних овочів, але його незмінною основою є бобові та особлива сардинська паста
Цей сніданок багатий на антиоксиданти, які допомагають захистити мозок від пошкоджень, спричинених оксидативним стресом і запаленням.
Гарбуз активно застосовували для приготування різних страв, на основі овоча робили лікувальні мазі. Гарбузове насіння, так само як і сам плід, неймовірно корисне.
Експерти зазначають, що ці види насіння мають різні корисні властивості для здоров'я.
Авокадо надзвичайно популярне серед українців. Його можна знайти в більшості магазинів і на ринках.Проте варто бути обережним
Вітамін D – це жиророзчинний вітамін, необхідний для засвоєння кальцію та росту клітин
Коли ви розрізаєте авокадо, ви піддаєте фермент в клітинах фрукту впливу кисню з повітря.
Холестерин є одним з основних факторів ризику розвитку атеросклерозу, ішемічної хвороби серця та інсультів
Правильне харчування впливає не лише на вагу. Воно змінює роботу мозку, стан шкіри, рівень енергії та навіть настрій
Перероблене м’ясо та солодкі напої посилюють проблеми з пам’яттю — це показало нове дослідження.
Якщо у банці чи пакеті з’явилися жучки, такі продукти потрібно одразу викинути разом із упаковкою.
Фрукти можуть бути солодким способом допомогти вам заснути завдяки підвищенню рівня мелатоніну
Осінь — час, коли хочеться тепла й турботи. Саме тоді на допомогу приходять напої, які не лише зігрівають, а й підтримують імунітет.
Існує кілька продуктів, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск, і один із них точно є у вас у шафі.
Дієтологи наголошують, що виноград може стати простим і смачним способом підтримати здоров’я
Цей продукт радять їсти по дві порції риби щотижня.
Ця звичка може позбавити напій смаку та навіть користі
Залізо допомагає організму виробляти здорову кров, яка доставляє кисень по всьому тілу.
Раніше смалець був основним продуктом харчування в традиційній слов'янській і німецькій кухнях
Її можна вживати і в свіжому, і в консервованому вигляді.
Концерт органної музики - Наталія Лендєл (Ужгород)
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 19 жовтня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
Вистава «Чарівна стежина»
Чернівецький академічний обласний театр ляльок 19 жовтня, 12:00 Квитки - 100 грн
«Музика на перехресті Європи»
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 18 жовтня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
