Учені назвали фрукт, здатний поліпшити метаболізм і знизити ризик діабету
Важливо розрізняти натуральні цукри, що містяться в продуктах, і додані, які часто зустрічаються в обробленій їжі.
01 жов 2025
Важливо розрізняти натуральні цукри, що містяться в продуктах, і додані, які часто зустрічаються в обробленій їжі.
Фрукти можуть бути солодким способом допомогти вам заснути завдяки підвищенню рівня мелатоніну
Жовтень 2025 року буде місяцем, коли магнітні бурі можуть впливати на емоційний та фізичний стан
Осінь — час, коли хочеться тепла й турботи. Саме тоді на допомогу приходять напої, які не лише зігрівають, а й підтримують імунітет.
щ Фахівець пояснив, які продукти справді зміцнюють імунітет
Експерти завжди наголошували, що фізична активність є ключовою для здоров'я в будь-якому віці.
Одні продукти можуть суттєво підвищувати показники, інші ж навпаки їх опускають.
Кава може приносити користь людині, але й викликати певні проблеми зі здоров'ям.
Очікується невелика кількість потужних бур, вони чергуватимуться зі збуреннями, які мають незначний вплив на Землю та стан метеозалежних людей.
В осінньо-зимовий сезон українці традиційно частіше стикаються з грипом та ГРВІ.
Існує кілька продуктів, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск, і один із них точно є у вас у шафі.
Дієтологи наголошують, що виноград може стати простим і смачним способом підтримати здоров’я
Як збирати гриби без ризику для здоров’я.
Цей продукт радять їсти по дві порції риби щотижня.
Ця звичка може позбавити напій смаку та навіть користі
Яловичина - чудове джерело заліза, що містить 2,5 міліграма на порцію вагою 85 г, але є й інші продукти, в яких заліза більше.
Хронічний біль у спині - одна з найпоширеніших скарг сучасної людини. Але, як виявилося, рішення може бути простим і безкоштовним, як прогулянка в парку.
Слід врахувати, що людям із захворюваннями травної системи часто рекомендують не вживати багато груш.
Останніми роками кількість людей із проблемами зі сном могла збільшитися, тому будь-які "інструменти" стануть у пригоді.
Є важливе число, яке ви можете пропустити
Є важливе число, яке ви можете пропустити
Головний біль — це сигнал нашого організму, на який варто звертати увагу. Часто його пов’язують зі змінами тиску, особливо якщо головний біль виникає періодично чи супроводжується іншими симптомами.
Залізо допомагає організму виробляти здорову кров, яка доставляє кисень по всьому тілу.
Раніше смалець був основним продуктом харчування в традиційній слов'янській і німецькій кухнях
Її можна вживати і в свіжому, і в консервованому вигляді.
У гарбузі міститься мало цукру та багато клітковини.
Всупереч поширеній думці, не завжди потрібно вибирати свіжі фрукти, щоб отримати максимум користі
Кожен з сортів приносить користь організму, але деякі мають унікальні властивості, що роблять їх ефективними для підтримки довголіття
Що буде, якщо часто їсти гарбуз?
Не всі вправи однаково корисні для спалювання калорій. Деякі менш відомі активності можуть витратити в рази більше енергії, ніж традиційний біг чи велосипед.
«ПИСАНКА - 35 років музики й кохання»
Чернівецька обласна філармонія 11 січня, 17:00 Квитки - 300 - 400 грн
"РІЗДВЯНА НІЧ"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 11 січня, 17:00 Квитки - 150-500 грн
"КОЗА-ДЕРЕЗА"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 11 січня, 11:30 Квитки - 150 грн
