Дієтологи назвали єдиний овоч, який справді необхідний
Цей овоч поєднує в собі всі корисні якості
13 січ 2025
Цей овоч поєднує в собі всі корисні якості
Їхній вплив пояснюється здатністю стимулювати вироблення травних ферментів та посилювати відчуття голоду.
Лікарі-дієтологи радять вживати сир у помірній кількості - не більше 50–70 грамів на день.
Не використовуйте корм для котів чи собак, щоб годувати птахів
Деякі продукти можуть негативно вплинути на горло
Поєднання риби з овочами робить страву схожою на рагу, яке доповнюється соусом з масла та сиру
У списку є фета і витриманий чеддер
Список продуктів, до яких варто поставитися з обережністю при вживанні їх натщесерце.
Правильний вечірній раціон має вирішальне значення для якісного сну вночі
Існує багато смачних поєднань продуктів, але назвати кожне корисним непросто
Вчені повідомляють, що саме "жайворонки" мають всі шанси ефективно скидати вагу.
Такі трубочки з лаваша дуже прості в приготуванні, виходять смачними та неймовірно ситними
Продукти з високим вмістом сапоніну мають переваги для здоров’я серця і судин.
Попри те, що ця дієта, за словами Осборн, змінила її життя, вона визнає, що такий спосіб харчування підходить не кожному
Не кожна олія підходить для смаження яєць.
Фото УНІАН З вживанням вуглеводів потрібно бути обережним, оскільки це не тільки призводить до набору ваги, а й завдає шкоди організму
За допомогою продуктів можна коригувати рівень холестерину в крові.
Багато людей думають, що морозиво категорично не можна їсти при болі горлі.
Цей продукт з високим вмістом білка зробить страву неперевершеною.
Клітковина є особливим видом рослинної їжі, який не перетравлюється травною системою, але дуже потрібний організму
Вживання деяких солодких продуктів не погіршить стан здоров'я.
Риба, зокрема лосось, - поширена страва на новорічному столі. Проте важливо не лише смачно приготувати, а й правильно розігріти рибу, щоб не зіпсувати страву
Новорічні свята часто супроводжуються багатотонними застіллями та калорійними делікатесами. Після таких потакань смаколикам організм може відчувати втому та перевантаженість
Такий продукт важливо вживати правильно та знати про безпечну дозу.
Для схуднення рекомендується зосередитися на клітковині
Господині продовжують готувати святкові салати - "Мімозу", "Оселедець під шубою" або крабовий салат - які можна зробити смачнішими, додавши нові інгредієнти
Результати досліджень показали, що камамбер і миристамід покращують пам'ять і просторове сприйняття у мишей, підвищуючи виділення нейротрофічного фактора мозку в гіпокампі
Який фрукт містить вітамін С та покращує настрій
Фото ТСН Продукти, які ні в якому разі не можна їсти натщесерце
Закуска стане легкою й смачною стравою, яка потішить гостей та додасть вашому святковому столу свіжості й барвистості
