Багатші за яблука: названо 9 фруктів і ягід із високим вмістом клітковини
У списку є груші та хурма.
19 січ 2025
У списку є груші та хурма.
Повідомляється, що банани можуть допомогти у втраті ваги
Навіть якщо ви не любите овочі, ця смажена на сковороді брюссельська капуста змінить вашу думку!
Розбираємося, чи потрібно чистити печериці перед смаженням або тушкуванням - що кажуть досвідчені кулінари.
Універсальний рецепт приготування печериць
Це відмінна альтернатива класичному пирогу
Буряк має кілька поживних властивостей, які можуть зробити його чудовим доповненням до збалансованої дієти
Один зі способів зберегти авокадо якомога довше - заморозити його
Лікар розповів про те, що людям з алергічними реакціями слід акуратніше вживати розчинну каву.
Цей овоч поєднує в собі всі корисні якості
Їхній вплив пояснюється здатністю стимулювати вироблення травних ферментів та посилювати відчуття голоду.
Лікарі-дієтологи радять вживати сир у помірній кількості - не більше 50–70 грамів на день.
Не використовуйте корм для котів чи собак, щоб годувати птахів
Деякі продукти можуть негативно вплинути на горло
Поєднання риби з овочами робить страву схожою на рагу, яке доповнюється соусом з масла та сиру
У списку є фета і витриманий чеддер
Список продуктів, до яких варто поставитися з обережністю при вживанні їх натщесерце.
Правильний вечірній раціон має вирішальне значення для якісного сну вночі
Існує багато смачних поєднань продуктів, але назвати кожне корисним непросто
Вчені повідомляють, що саме "жайворонки" мають всі шанси ефективно скидати вагу.
Такі трубочки з лаваша дуже прості в приготуванні, виходять смачними та неймовірно ситними
Продукти з високим вмістом сапоніну мають переваги для здоров’я серця і судин.
Попри те, що ця дієта, за словами Осборн, змінила її життя, вона визнає, що такий спосіб харчування підходить не кожному
Не кожна олія підходить для смаження яєць.
Фото УНІАН З вживанням вуглеводів потрібно бути обережним, оскільки це не тільки призводить до набору ваги, а й завдає шкоди організму
За допомогою продуктів можна коригувати рівень холестерину в крові.
Багато людей думають, що морозиво категорично не можна їсти при болі горлі.
Цей продукт з високим вмістом білка зробить страву неперевершеною.
Клітковина є особливим видом рослинної їжі, який не перетравлюється травною системою, але дуже потрібний організму
Вживання деяких солодких продуктів не погіршить стан здоров'я.
