Три продукти, які різко підвищують рівень цукру
Організм легко розщеплює ці речовини до цукру, що провокує різкі скачки глюкози
10 травень 2025
Організм легко розщеплює ці речовини до цукру, що провокує різкі скачки глюкози
Щоб уникнути остеопорозу та зберегти опорно-руховий апарат у хорошому стані, важливо не лише вести активний спосіб життя, а й правильно харчуватися
Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея
Морозиво - улюблений літній десерт багатьох українців. Однак деякі його інгредієнти можуть становити загрозу для здоров'я.
Навіть якщо певні продукти здаються корисними, вони можуть провокувати різкий підйом рівня цукру в крові
Сучасна дієтологія дедалі частіше доводить, що можна насолоджуватись солодким без докорів сумління
Деякі популярні продукти для пікніку, які обожнюють українці, можуть негативно впливати на здоров'я
Ультраоброблені продукти проникають у ваш раціон частіше, ніж ви думаєте
Регулярне вживання цього продукту може позитивно впливати на здоров’я, зміцнюючи імунітет і покращуючи обмін речовин
На перший погляд, фольга захищає продукти від зовнішніх впливів, але насправді небезпека існує
Є продукти, які здатні уповільнити старіння і дати шанс прожити довше. Водночас, є їжа, яка може вкоротити життя
Зміни в харчуванні з віком - це не просто питання смакових уподобань, а й потреби організму
Є дві основні причини занепокоєння щодо вживання цих напоїв під час їжі
У ході експерименту 21 учаснику віком від 18 до 40 років поступово підвищували дозу, починаючи 0,8 мг арахісового борошна, змішаного з їжею
Дослідницький інститут Швеції ретельно вивчив і порівняв ці два види продуктів
Запечені боби - не лише ситний гарнір, а й потенційний еліксир молодості
Те, що ми їмо щодня, прямо впливає на роботу мозку, концентрацію, настрій і навіть здатність зберігати спогади в поважному віці
Після кількох днів святкування багато хто стикається з важкістю в шлунку й зайвими кілограмами
Експерти попереджають: деякі написи та формулювання на упаковці можуть свідчити про низьку якість, приховувати небажані інгредієнти або навіть нести потенційні ризики
Яка їжа зменшує запалення в організмі
Яскрава та оригінальна пасочка стане окрасою святкового столу
Для задоволення тяги до солодкого можна використовувати натуральні альтернативи
Що обов'язково потрібно їсти при схудненні
Чотири види сиру через високий вміст корисних речовин здатні допомагати в зниженні артеріального тиску та підтримці здоров’я судин
Вам знадобиться один секретний інгредієнт
Про що йдеться
Головні секрети приготування тіста, які забезпечать ідеальний результат навіть без досвіду чи дорогих інгредієнтів
Розподіл кількості прийомів їжі - це другорядне, головне - що і скільки ви їсте
Гарніри - важлива складова нашого раціону, яка забезпечує організм енергією та необхідними елементами
Банани – надзвичайно корисні для нашого здоров’я, але є категорія людей, яким вони протипоказані
