Цей суперпродукт зміцнює серце, шлунок та імунітет: дієтологи радять їсти щодня
Дієтологиня розповіла, чим амарант корисний для здоров'я
09 кві 2025
Дієтологиня розповіла, чим амарант корисний для здоров'я
Цей продукт з високим вмістом білка зробить страву неперевершеною.
Стрес - це не тільки емоційне напруження, а й біохімічний процес, який керується гормонами
Чай один з найбільш споживаних напоїв у всьому світі. Цей напій обожнюють чимало людей
Виявляється, кукурудза це не тільки смачно, а й корисно
Бажання їсти з’являється у людини навіть у ті моменти, коли вона щойно поїла. Такий стан призводить до значної зайвої ваги.
Різке схуднення неодмінно призводить до проблем зі здоров’ям
Мабуть, кожна людина замислюється про те, як часто потрібно їсти
Багато людей під час відчуття голоду можуть споживати набагато більше їжі, ніж це потрібно
Збалансоване харчування — це основа вашого здоров'я
В Україні спека подекуди доходить до +38 градусів, що нагадує погоду в Каїрі
Літо — це сезон фруктів, ягід та овочів
Глікемічний індекс вказує на швидкість розщеплення продуктів в організмі
Усі, хто хоча б раз у житті намагався схуднути, знає, що позбутися кілограмів не так легко
Забрати зайве з тіла непросто, особливо якщо це стосується конкретних ділянок
Нам всім хочеться бути, як кажуть "в ресурсі", мати більше сил та енергії, але велика роль в цих процесах належить мозку
Дикі ягоди, які ростуть у лісі чи на гірських пагорбах, мають дуже велику користь для організму
Глікемічний індекс продукту вказує, наскільки сильними будуть коливання рівня цукру в крові людини після споживання певного продукту
Швидкість втрати ваги залежить від багатьох факторів, багато з яких можуть бути поза вашим контролем
Багато людей худнуть до літа, але це треба робити без шкоди для здоров'я, уникаючи екстремальних дієт
Гриби — це дуже поживний та багатий вітамінами продукт, який потрібно включати в раціон
В Україні цвіте кульбаба – багаторічна трав’яниста рослина, яка не лише тішить око, а й може стати смачним доповненням до раціону
