Як схуднути без дієти: базові правила

Дієтолог дала кілька рекомендацій, які допомагають розпрощатися із зайвими кілограмами

Вчені відкрили кращу в світі дієту

В рамках останнього дослідження експертам вдалося знайти найкращу і кориснішу дієту в світі.

Популярна дієта призводить до діабету та раку: як не захворіти худнучи

Популярна серед зірок та спортсменів дієта виявилась небезпечною для здоров’я.

7 прихованих причин неефективності дієт і вправ

Останні наукові дані показують, що причиною безуспішності спроб втратити вагу є певні біохімічні процеси, що відбуваються в організмі.

Як не набрати зайві кілограми взимку: 5 простих порад

90% людей набирають вагу ближче до зими.

Волюметрична дієта: як схуднути і ні в чому собі не відмовляти

Волюметрична дієта стала популярною ще 10 років тому. Але останнім часом багато зірок знову звернули свою увагу на цю дієту

Чому дієти небезпечні для психічного здоров'я: відповідь фахівця з харчування

Юлія Копиткова пояснила, чому дієти не працюють і чим вони небезпечні для психіки людини

Шість дієвих порад, які допоможуть вам припинити переїдати

Найкращі рекомендації від відомого тренера

"Мінус" 10 кілограмів: 5 корисних наслідків від схуднення

Вчені назвали найефективнішу дієту

Науковці провели експеримент та встановили, яка дієта допоможе скинути до 10 кілограмів.

Схудла на третину: наречена перед весіллям відмовилася від одного продукту

За три тижні до весілля їй вдалося влізти в сукню

П'ять найбільш небезпечних дієт

Дієти можуть завдати серйозної шкоди організму.

Що приготувати на вихідних: три рецепти легких дієтичних десертів на швидку руку

Приготуйте смачненьке для найрідніших.

Чотири дієтичні продукти, що призводять до переїдання

Деякі здорові продукти замість того, щоб втамувати голод, працюють як провокатори та збуджують апетит.

Їсть все: як матері чотирьох дітей вдалося зберегти розкішну фігуру

Завдяки новому режиму харчування, їй вдалося не тільки позбутися 30 кг, набраних за перші вагітності, а й усього через рік прийти у форму

Як дотримуватися дієти, щоб не зірватися: поради від фітнес-тренера

Дотриматися обраної дієти набагато складніше, ніж її вибрати, а все тому, що після того, як людина починає обмежувати себе у їжі, вона не усвідомлює, як важко може бути надалі.

«Можна і їсти, і худнути»: чернівчанка розробила п'ятиразову дієту здорового харчування

Раціон на день доставляють по всьому місту

Вчені назвали найкращу страву для схуднення

Як схуднути без дієт: топ-10 простих правил

Науковці назвали дієту, яка уповільнює процес старіння

Меган Маркл дотримується дієти перед весіллям: що входить у раціон

Топ-3 продукти, від яких неможливо погладшати

Чим варто замінити солодке при дієті: корисні поради

6 здорових продуктів, які замінять цукерки

Схудла Руслана Писанка вдруге вийшла заміж (ФОТО)

Тиждень до Нового року: 8 ефективних порад, як швидко схуднути

Як їсти менше: 7 дієвих рекомендацій

Розвантажувальний день: 5 правил, яких важливо дотримуватися

У Чернівцях діабетиків вчили правильно харчуватися

В ендокринологічному центрі організували майстер-клас

П’ять корисних продуктів, у яких нуль калорій