Топ-3 продукти, від яких неможливо погладшати

новини / Здоров'я
1 562
0
Топ-3 продукти, від яких неможливо погладшати


Експерти здорового харчування запевнили, що серед продуктів є й такі, які можна вживати в будь-якій кількості, оскільки від них неможливо набрати зайвих кілограмів.

Про це повідомляє журнал Cosmopolitan.

Огірки
Першу сходинку в рейтингу низькокалорійних продуктів зайняли огірки, які на 95% складаються з оди. Саме завдяки цьому овоч сприяє очищенню організму та виведенню з нього токсинів.

Стеблева селера
Як відомо, стеблова селера містить велику кількість води та грубої клітковини, яка не засвоюється в організмі. Завдяки низькій калорійності селера може бути першим продуктом під час схуднення. З неї можна приготувати легкий гарнір до м'яса, або ж салат. Селера містить мінімум калорій, але додає страві ситності.


Помідори
Мало хто знає, що в звичайних помідорах міститься всього 18 кілокалорій. Відтак люди, які прагнуть позбутись зайвих кілограмів можуть сміливо їсти цей овоч, не боячись набрати вагу.

Окрім цього, до списку не калорійних продуктів потрапили грейпфрут, броколі, чорниця та листя салату. Всі вони містять велику кількість корисних речовин та не можуть негативно повпливати на фігуру.

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
Потепління до +23. Синоптики повідомили, коли найтепліший день в Україні та де очікуються дощі протягом тижня
17 561
У Чернівцях раптово померла молода працівниця центру підвищення кваліфікації
9 537
Два заклади з Буковини потрапили до 100 найкращих шкіл України для сфери ІТ
6 653
У Чернівцях з'явилися нові очільники комунальних підприємств
5 879
У селі під Чернівцями молодого чоловіка вбило струмом
5 222
У Чернівцях на Калинівському ринку чоловік вдарив ножем іншого
4 096
"Без дротів і виглядає гарною": мер розповів, коли планують закінчити вулицю Заньковецької
3 289
Які підприємства на Буковині визначають критично важливими: оновили критерії
3 282
Махінації на мільйон: на Буковині судитимуть сільського голову, який наживався на бюджеті громади
2 878
Понад пів року вважався безвісти зниклим: у Чернівцях попрощаються із солдатом Сергієм Шутовським
2 012


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.