Яка дієта гальмує старіння

новини / Життя
2 089
0
Яка дієта гальмує старіння

Дослідники, що представляють Інститут Гладстона в Сан-Франциско, заявили про те, що раціон харчування з низьким рівнем вуглеводів і при цьому з досить високим вмістом жирів може сповільнювати процес старіння людського організму.

За словами вчених, в умовах нестачі вуглеводів організм починає виробляти хімічну речовину, завдяки яким клітини тканин стають краще захищеними від пошкоджень, передає ukrhealth.net.



"Дефіцит вуглеводів спонукає організм виробляти гідроксибутират, який захищає клітини організму від ушкоджень, викликаних внутрішнім стресом. Внутрішній стрес виникає внаслідок генетичних пошкоджень у клітинах, що може прискорити процес старіння", – уточнили вчені.

На їхню думку, харчування з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів може допомогти захиститися від таких вікових недуг як серцеві захворювання, хвороба Альцгеймера, рак. Джерелами жирів повинні бути корисні продукти – йдеться передусім про натуральні продукти у вигляді риби, м’яса, рослинні олії, пояснили при цьому експерти.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим
27 червня, 2025
Із липня для студентів та школярів зміниться вартість проїзду в громадському транспорті Чернівців
У Чернівцях в суботу низка будинків залишаться без водопостачання: будуть підвозити воду
У Чернівцях звільнився з посади директор департаменту урбаністики та архітектури
Не стало захисника із Буковини Віталія Шалаєва
26 червня, 2025
Із російського полону повернувся буковинський захисник Петро Щербатий
Пробули у полоні понад три роки: Україна повернула ще одну групу захисників
ДТП на Буковині: водій мопеда впав та травмувався