Назвали найкращу у світі дієту

новини / Життя
1 852
0
Назвали найкращу у світі дієту

Американські медики і фахівці з дієтології обрали найкращий раціон харчування на 2019 рік.

Висновок дієтологів опубліковано в журналі US News and World Report, передає УНІАН.



Проаналізувавши близько 40 найбільш популярних типів харчування, експерти дійшли висновку, що найкращий варіант - середземноморська дієта.

Багато фахівців констатували, що це найбільш простий і корисний для здоров'я тип харчування, який є найбільш доцільним при хворобах серця і діабеті. Крім того, дієту визнали безпечною, простою і такою, що містить необхідні елементи здорового харчування.

Зазначимо, що середземноморська дієта передбачає вживання великої кількості свіжих овочів і фруктів, бобових, насіння, хліба з борошна грубого помелу. Також рекомендується скорочувати споживання червоного м'яса.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.