Стрес і тривога є одними з основних чинників
Безсоння - одна з найпоширеніших проблем сучасної людини, і вона проявляється у людей незалежно від віку, рівня стресу чи способу життя
Деякі способи допоможуть розслабитись ввечері та уникнути безсоння.
Що робити, коли хочеш спати, але не можеш заснути.
Як швидко заснути та гарно виспатися за допомогою натуральних способів та методик
Зокрема, можна встановити графік сну і створити приємні вечірні звички.
У дослідженні взяло участь майже 60 людей
Завдяки цьому методу засинають американські військові
Після безсоння можна залишатися енергійною
Застосовуйте їх, якщо не вдається заснути протягом 10-ти хвилин
Боротися з безсонням можна за допомогою важкої ковдри.
Людям, які не можуть заснути в спеку, перед сном варто випити заспокійливого чаю із м’яти чи ромашки
Багато людей навіть не здогадуються, чому ж насправді вони не можуть заснути.
Шведські вчені прийшли до висновку, що безсоння загрожує людині розвитком потенційно смертельних захворювань, в тому числі серцево-судинних
Шведські вчені прийшли до висновку, що безсоння загрожує людині розвитком потенційно смертельних захворювань, в тому числі серцево-судинних
Дізнайтеся, як позбутися безсоння без снодійного
Є багато причин, серед яких одні пов'язані зі стилем життя, інші залежать від зовнішніх факторів, треті - від стану здоров'я.
Для того, щоб засинати швидко і спокійно, можна спробувати змінити деякі звички.
Бібліотечне безсоння до Всесвітнього Дня бібліотек влаштувала Чернівецька обласна універсальна наукова бібліотека ім. М. Івасюка
Швидкий спосіб позбутися від безсоння розробили американські військові медики.
Виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун дала поради, які допоможуть налагодити повноцінний сон
ці прості поради допоможуть побороти безсоння і покращити ваш сон.
Лише кілька недоспаних ночей можуть порушити обмін речовин
Безсонна ніч так само шкідлива, як і півроку зловживання фаст-фудом.
Дефіцит сну робить біль сильнішим.
Сьогодні відзначають Всесвітній день сну
Внаслідок аварії загинули 17-річна дівчина та 30-річний чоловік
Дівчина спакувала потрібні військовим речі в коробки, які так і назвала – "коробка допомоги"
Причиною пожежі є необережне поводження з відкритим вогнем
Ще в грудні вона експонувалася у Литві
Як живуть мешканці села Чорнівка, яке приєднали до Чернівецької територіальної громади
Які будуть ціни, курс долара та інфляція у 2025 році
ВІДЕО
Переглянути все відео
Паровоз не курсував уже понад 60 років
Чернівецька філія Державного підприємства "Івано-Франківський науково-виробничий центр стандартизації, метрології та сертифікації" — це надійний партнер із забезпечення точності вимірювань, сертифікації продукції та відповідності стандартам. Філія запрошує до співпраці місцевих виробників, організації та фірми, які займаються виробництвом, експортом та імпортом, реалізацією продукції.
"Профі-Центр" — це не стереотипне середовище для вивчення іноземної. Насамперед це осередок, який має не тільки ефективну навчальну базу, яку може запропонувати студентам, а й відповідні підтвердження цьому.
Кожен маленький гість отримає солодкий подарунок за віршик чи талант. Варто лиш продекламувати віршик чи розповісти, яким чемним був цього року.
