340 420
0
Скільки годин сну мають спати люди 65+: розвічано основний міф
Сон, як правило, стає легшим і фрагментарним, тобто літні люди частіше прокидаються вночі
04 жов 2024
Сон, як правило, стає легшим і фрагментарним, тобто літні люди частіше прокидаються вночі
Коли ідеться про здоров’я вашого мозку, важливо враховувати кількість доданого або рафінованого цукру, який ви споживаєте.
Щоб довше бути здоровим і почуватися енергійним, потрібно обов’язково вживати продукти, корисні для серця
Є способи, які допоможуть мінімізувати накопичення вісцерального жиру і підтримувати його кількість в нормі.
Вітамін C абсолютно незамінний для нашого здоров’я
Фахівці рекомендують пити ці напої, якщо ви хочете добре виспатися.
Фахівець розповів, як краще змінити тренування, щоб нарешті побачити прогрес.
Дівчина розповіла про цікавий експеримент з поїданням часнику і про те, як він вплинув на її організм.
Клітковина та вода у фруктах сприяють ситості та зменшують споживання калорій
Часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі
Є певні помилки, які люди допускають під час дієти
Рис є одним із найуніверсальніших зерен на ринку завдяки своєму м’якому смаку та пухкій текстурі
Існують деякі продукти, яких можна з'їсти багато і не переживати за фігуру
Щоби схуднути, не обов'язково відмовлятися від смачної їжі, особливо в холодну пору року.
Надмірне вживання соку фреш може привести до таких ускладнень, як руйнування молярів і навіть карієс.
У продукту, який експертка з довголіття вважає незамінним на своїй кухні, тонкий смак.
Каші містять білки й повільні вуглеводи
Середземноморська дієта знижує рівень "поганого" холестерину та підвищує рівень "хорошого" холестерину.
Науковці зробили висновок, що слід відмовитися від газованих напоїв та обробленого м’яса
Каші містять білки і повільні вуглеводи
Ліки на основі медичного канабісу можна буде отримати виключно за електронним рецептом лікаря.
Через сповільнення функцій організму вночі
Знижена кислотність шлунку може полегшити симптоми печії та допомогти при шлунково-кишкових проблемах
Більшість людей можуть їсти цей здоровий і легкозасвоюваний овоч без застережень у вигляді супу або гарбузових млинців
Правильне харчування допоможе зберегти зір та знизити ризик розвитку серйозних захворювань очей
На прилавках українських магазинів ви можете побачити сир тофу
Вони потрібні організму та обмежувати їх повністю категорично не можна
Усе більше дослідників стверджують, що людині, ймовірно, взагалі не потрібні молочні продукти
Фрукти не слід поділяти на хороші, погані, але є ті продукти, які не для всіх несуть користь для здоров'я
Ці продукти також рекомендовано вживати особам, які мають проблеми з серцево-судинною системою
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
"Мовчання тривог". Концерт органної музики 23 лютого, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
"Ромео і Джульєтта" 23 лютого, 17:00 "Ромео і Джульєтта" – всесвітньовідома історія про трагічне кохання двох веронців, які поплатилися життям через ворожнечу між родинами.
Вистава "Принцеса на горошині" 23 лютого, 12:00 Квитки - 100 грн