Не досипайте вдень. Лікар розказав, як покращити сон

Сон - дуже важливий для людини, бо є запорукою здоров'я

Негайно включайте в раціон: дієтологи назвали 8 найкорисніших горіхів

Дієтологи відзначили, що горіхи є відмінним виходом, якщо ви хочете знайти корисний перекус.

Лікар-епідеміолог з Чернівців розповів, чи можуть на Буковині запровадити карантин

В області відбувається незначне щотижневе зростання захворюваності ГРВІ з низькими показниками госпіталізацій

Вчені назвали "вбивчий" час для вечері: коли не можна їсти

Доктор назвала найкращий час для вечері та вказала на важливий нюанс щодо порцій.

Які овочі та фрукти захищають від раку кишечника

Рак кишечника входить в число найпоширеніших злоякісних пухлин в світі.

6 сигналів тіла, які не варто ігнорувати

Ці сигнали можуть бути ознакою чогось потенційно серйозного

Як не постраждати від переохолодження: медики Чернівців дали цінні поради

Переохолодитися можна навіть за плюсової температури:

5 ознак "тихого" серцевого нападу: на що обов'язково слід звертати увагу

Натомість "тихі" серцеві напади можуть бути підступними, маскуючись під повсякденний дискомфорт

Вчені розповіли, як нестача сну впливає на успішність школярів та студентів

Як з’ясувалося, цей фактор також відіграє чималу роль в успішності школярів і студентів.

Захищає від радіації: лікарі назвали найкориснішу ягоду для здоров'я

Багато людей вважають, що найбільша кількість вітаміну C знаходиться в лимоні, але в цій ягоді його вчетверо більше

Кардіолог назвала страви та напої, від яких потрібно відмовитися задля здорового серця

Відмовтеся від цих продуктів і проведіть свята з користю для серця.

Таємниця довголіття: як ідеальний сніданок з овочевого супу може впливати на тривалість життя

Зокрема, в ньому міститься багато клітковини і вітамінів завдяки овочам, а також він допоможе поповнити ваш водний баланс.

Чотири ефективні вправи від "мішків" під очима

М’язи наших очей практично не піддаються навантаженням і для того, щоб їх зміцнити, треба змушувати їх працювати

Дієтолог розповіла, чим замінити каву з цукром і молоком

Чим замінити улюблений напій?

За допомогою калини можна позбутися проблем зі шкірою на обличчі

Калина багата на кислоти, вітаміни та дубильні речовини

Лікарі сказали, чи шкідливо митися при застуді

Ще з раннього дитинства багато батьків говорили, що купатися під час застуди не можна

Ось чому взимку найбільше хочеться солодкого: дві головні причини

Покращують памʼять та відновлюють нервову систему: які вітаміни обовʼязково потрібно приймати

Які є вітаміни для покращення пам'яті?

Вчені назвали головну причину розвитку раку

При запальних процесах запускається розмноження клітин-мутантів, що викликають злоякісні новоутворення

Названо 3 захворювання, які особливо небезпечні в зимовий час

У зв’язку з чим фахівці радять цим групам людей проявляти велику обережність.

Ознака діабету, яка проявляється під час їжі

Що може свідчити про розвиток діабету?

Сезон хурми у розпалі. Чим корисний цей фрукт та кому варто від нього відмовитись

Хурма є дуже корисним зимовим фруктом, яким люблять ласувати українці

Ніколи це не ігноруйте. Кардіолог назвав перші ознаки серйозних проблем з серцем

Перші "тривожні сигнали", які точно не варто ігнорувати

Магнітні бурі, прогноз на вихідні: чого очікувати від сонячної активності 9 та 10 грудня

Сьогодні очікується буря червоного рівня, яка вже вщухне до завтра

Допомагає уникнути ГРВІ? Нутриціолог розповіла всю правду про вітамін С

У які міфи не варто вірити?

Що робити, щоб швидше заснути: 5 порад, як покращити якість сну

Сон є необхідною складовою здорового способу життя і впливає на загальне фізичний та психічний стан людини

"Суттєво помолодшав": на Буковині сильно зросла кількість випадків інфарктів

Кількість таких втручань за рік збільшилася на 57%.

4 ознаки небезпечних ускладнень грипу, які важливо вчасно розпізнати

Серед можливих ускладнень грипу – пневмонія, сепсис і смертельно небезпечні інфекції серця.

Помилка при заварюванні чаю, що перетворює напій в отруту

Навіть в найдорожчому напої можуть бути присутніми небезпечні мікроби, оскільки чай є натуральним продуктом

Вживайте гарячі страви та напої: у центрі профілактики хвороб Чернівців дали поради, як варто харчуватися взимку

Збільшіть споживання продуктів, які містять велику кількість поживних речовин