Насіння соняшнику - суперфуд, який ви недооцінюєте: як воно впливає на здоров'я
У матеріалі повідомляється, як правильно їх їсти, щоб не нашкодити здоров'ю.
29 травень 2025
У матеріалі повідомляється, як правильно їх їсти, щоб не нашкодити здоров'ю.
Кефір має рідшу консистенцію, ніж йогурт, тому його часто використовують як напій.
Фото УНІАН Хоч мед має науково доведені корисні властивості, проте обидва продукти варто дозувати.
Червень — це справжній старт гастрономічного літа. Саме зараз прилавки вибухають свіжими овочами й зеленню, а організм готовий до легкої, вітамінної їжі.
Дослідники розкрили дві прості харчові звички, які допомагають знижувати вагу тіла.
Дослідження показують, що ті, хто включає фрукти в раціон, мають кращі показники цукру натщесерце та менший ризик ускладнень
Кефір має рідшу консистенцію, ніж йогурт, тому його часто використовують як напій
Є дійсно ефективний спосіб харчування, який допоможе вам скинути вагу
Раніше було встановлено, що уповільнення темпу приймання їжі сприяє зниженню спожитого обсягу
Важливо обмежити ультраоброблені вуглеводи, як-от пончики та цукерки, і зосередити увагу на вуглеводах із більшою щільністю поживних речовин, як-от фрукти, овочі та цільні зерна
Як Альфа-гал синдром змінює раціон і чому тисячі випадків досі не діагностовані
Фрукти вже давно стали об'єктом суперечок у світі здорового харчування
Учасниками цього експерименту були 900 людей
Перед важливими фотосесіями моделі ретельно стежать за своїм раціоном - і одним із найпопулярніших ритуалів є смузі
Звичка дрімати після сигналу краде близько 11 хвилин щодня, що дорівнює цілій ночі сну на місяць
Найцікавіше те, що їх дуже легко включити у свій щоденний раціон, у такий спосіб урізноманітнивши страви.
Коли нам хочеться солодкого, жирного, солоного – це не слабкість, а сигнали організму про нестачу певних вітамінів і мінералів
Ольга Харлан - українська фехтувальниця та олімпійська чемпіонка, яка вражає своїм струнким виглядом
Традиційно боротьба з алергією зводиться до прийому антигістамінних пігулок, які полегшують симптоми, але не усувають причину
Багато хто зранку відкладає будильник на кілька хвилин, сподіваючись "доспати". Але це - хибна стратегія
Багато хто починає ранок із чашки ароматної кави, але навколо цього напою вже давно існує чимало суперечливих тверджень
Найцікавіше те, що їх дуже легко включити у свій щоденний раціон, у такий спосіб урізноманітнивши страви
Чим можна замінити в раціоні лосось
Кардіолог зазначила, що користь цього фрукта для серця складно переоцінити.
Такий стан, відомий як гіперхолестеринемія, може розвиватися через генетику, харчування або спосіб життя
Розповідаємо про користь різних видів чаю, а також від яких хвороб вони допомагають.
Найцікавіше те, що їх дуже легко включити у свій щоденний раціон, у такий спосіб урізноманітнивши страви.
Закладений ніс, свербіж в очах, нестримне чхання - це симптоми сезонної алергії. Чи можна підготуватися до цього періоду заздалегідь, щоб мінімізувати неприємні відчуття?
Лікарі радять уникати переїдання та різких перепадів у харчуванні.
Артеріальний тиск є важливим показником стану серцево-судинної системи.
BILLIE EILISH, LANA DEL REY, ADELE ПРИ СВІЧКАХ
Чернівецька обласна філармонія 13 листопада, 19.00 Квитки - 390-740 грн
«Конотопська відьма» Гастролі Театру ім. І. Франка
Чернівецький академічний обласний український музично-драматичний театр ім. Ольги Кобилянської 13 листопада, 19:00 Квитки - 1790 - 2590 грн
Фелікс Редька «Стендап без мату»
FLORACLUB 12 листопада, 19:00 Квитки - 340 - 890 грн
