1 528
0
Якщо ви можете простояти в планці стільки часу, то ви у чудовій формі
Планка є універсальною вправою, яка вмикає в роботу все тіло
27 гру 2024
Планка є універсальною вправою, яка вмикає в роботу все тіло
Новорічні свята - це час застіль та смаколиків, зокрема шоколаду та цукерок
Певні вітаміни допомагають, щоб волосся було красивим і здоровим
Зима в самому розпалі, багато з нас борються із застудою та грипом
Трав’яні чаї містять різні вітаміни й мінерали, які сприяють підвищенню імунітету.
Експерт зізналася, що сама із задоволенням їстиме це все своє життя
Під час новорічних свят багато хто дозволяє собі трохи більше, ніж зазвичай, що може позначитися на вазі
Здоров’я та гарний настрій під час свят залежить від простих, але важливих рішень
Зазначається, що користь у яєць крадуть інгредієнти, які додають до них
Дотримання цих правил допоможе зберегти гарне самопочуття під час святкових застіль
Кому варто обмежити цей фрукт у своєму раціоні.
Здуття живота може спричиняти гострий біль, від якого інколи може кидати в жар
Банани вважаються одним із найпопулярніших фруктів у світі. Однак навіть цей фрукт підходить не всім
Магній називають вітаміном молодості та здоров'я
Веганська дієта може бути здоровим вибором, але потребує ретельного планування, щоб уникнути дефіциту важливих вітамінів і мінералів, таких як B12, залізо та кальцій
Додавання цих фруктів у зимовий раціон допоможе підтримувати здоров'я та енергію, а також зробить ваш раціон більш різноманітним та смачним
На новорічні свята на стіл українці дуже часто готують рибу. Це може бути оселедець, лосось, форель та тунець
За словами дослідників, вкрай важливо, щоб прогулянки доповнювалися більш енергійними вправами
Фахівці стверджують, що повторне кип'ятіння запросто "вбиває" воду
Рис є одним із найпопулярніших гарнірів, його можна подавати до різних страв.
Розвивається цей стан через надмірне вживання алкоголю у святкові дні
Новорічні свята завжди супроводжуються застіллями та калорійною їжею
Сніданок необхідний для отримання енергії на весь день та контролю голоду, що сприяє здоровому схудненню. А тому, якщо ви ненавидите сніданки та щоранку уникаєте цього прийому їжі, ви можете мати
Споживання горіхів позитивно впливає на мозок
Якщо кожен ваш ранок починається з чашки кави, завареної у френч-пресі, ви маєте знати про небезпеку такого типу приготування напою
Багато магазинних продуктів містять велику кількість солі, що може підвищити артеріальний тиск
Для деяких людей зміни в раціоні дають змогу знизити тиск без ліків або мінімізувати їх використання
Напої, такі як лимонно-імбирна вода, буряковий сік, чай з куркумою, зелений чай і огірково-м'ятна вода, можуть бути корисними для здоров'я печінки
Вона попередила про поширену звичку приймати душ, яка може завдати шкоди шкірі.
Фісташки - єдині горіхи, що містять багато корисного для очей лютеїну.
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
"Мовчання тривог". Концерт органної музики 23 лютого, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
"Ромео і Джульєтта" 23 лютого, 17:00 "Ромео і Джульєтта" – всесвітньовідома історія про трагічне кохання двох веронців, які поплатилися життям через ворожнечу між родинами.
Вистава "Принцеса на горошині" 23 лютого, 12:00 Квитки - 100 грн