Чому потрібно їсти гарбуз восени: названо причини
Що буде, якщо часто їсти гарбуз?
25 вер 2025
Що буде, якщо часто їсти гарбуз?
Не всі вправи однаково корисні для спалювання калорій. Деякі менш відомі активності можуть витратити в рази більше енергії, ніж традиційний біг чи велосипед.
Дієтологи радять їсти їх щодня, адже вони мають низку корисних властивостей.
Нещодавні наукові роботи засвідчили, що помірне споживання кофеїну — чи то з кави, чи то з чаю — може знижувати ризик розвитку таких серйозних захворювань, як хвороби серця
Які горіхи слід вживати - залежить від вашої мети.
Гарбуз - не лише символ осені, а й справжнє джерело користі для здоров’я
Людям, які страждають на гіпертонію, може бути корисно додати їх у свій раціон
Навіть бездієва таблетка чи ін’єкція фізрозчину іноді працюють сильніше за ліки
Правильні продукти цілюще позначаються на стані здоров'я, красі, молодості людини
Багато рослинних продуктів здатні м’яко, але ефективно підтримувати рівень заліза і покращувати склад крові.
Дієтологи наголошують: гречка доступніша, але кіноа має унікальний набір амінокислот — про це повідомляють фахівці
Дослідження виявило, що вживання одного середнього яблука на день пов'язане з помірним поліпшенням артеріального тиску і не тільки
У цього овоча всі частини є смачні і корисні: листя, стебла, корінь, сік, насіння.
Якщо зробити здорове харчування регулярним, звичним явищем, це може збільшити тривалість життя до цілого десятиліття — і це дуже важливо
Що допомагає активізувати мозок і підтримувати концентрацію протягом дня?
Чай не тільки відмінно зігріває холодними зимовими вечорами, він також має безліч переваг для підтримки вашого здоров'я.
Виявляється, щоб знизити холестерин зовсім не обов'язково мучити себе дієтами, що виснажують
Чому деяким людям шкідливо прокидатися вранці.
Перегляньте свій спосіб життя.
Дієтологи рекомендують включати до раціону осінні овочі та фрукти, які мають чудові властивості для поліпшення пам'яті та підтримки здоров'я мозку
"Пийте помірно" – це порада, яку ми часто чуємо, але її не завжди легко дотримуватися під час застіль
Клітковина та інші поживні речовини, що містяться в авокадо, можуть також сприяти поліпшенню роботи мозку
Інсульт - це серйозна загроза здоров'ю, з якою щороку стикаються тисячі людей. Хоча на такі фактори, як вік та генетика, ми вплинути не можемо, ключову роль у зниженні ризиків відіграє саме
Названо види риби, яка містить найбільше вітаміну D
Жінки мають набагато вищий ризик смерті після серцевого нападу, ніж чоловіки
Є кілька причин, чому цифри на вагах ростуть, хоча харчування і тренування стали частиною життя.
Дослідження доводять, що дієта з високим вмістом білка зменшує відчуття голоду, прискорює обмін речовин і запобігає збільшенню ваги.
Кава може приносити користь людині, але й викликати певні проблеми зі здоров'ям.
Медики рекомендують вживати до 250 грамів цієї ягоди щодня, щоб отримати максимально позитивний ефект для здоров’я.
Названо найкращий час для вживання чорносливу
«ПИСАНКА - 35 років музики й кохання»
Чернівецька обласна філармонія 11 січня, 17:00 Квитки - 300 - 400 грн
"РІЗДВЯНА НІЧ"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 11 січня, 17:00 Квитки - 150-500 грн
"КОЗА-ДЕРЕЗА"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 11 січня, 11:30 Квитки - 150 грн
