Питання денного сну все частіше набуває популярності
Коли на вулиці вже глибока осінь, більшість людей ніби впадають у сплячку
Світло від смартфонів може впливати на сон, але ці ефекти незначні, якщо ви не використовуєте свій телефон годинами.
Кожен у своєму житті стикався з тим, що несподівано прокидався посеред ночі, але цьому є пояснення
Кожен у своєму житті стикався з тим, що несподівано прокидався посеред ночі, але цьому є пояснення
Саме сон впливає на ваші параметри
Якщо ви полюбляєте спати на животі, то від такої пози також потрібно позбутися
Деякі способи допоможуть розслабитись ввечері та уникнути безсоння.
9 простих кроків, щоб засинати легко, а прокидатись сповненим сил і енергії
Лікар ділиться п'ятьма порадами, як і коли приймати душ тим, хто має проблеми зі сном.
Фахівці також розповіли, що можна зробити для того, щоб відрегулювати сон
Сон, як правило, стає легшим і фрагментарним, тобто літні люди частіше прокидаються вночі
Фахівці рекомендують пити ці напої, якщо ви хочете добре виспатися.
Що робити, коли хочеш спати, але не можеш заснути.
Дослідники виявили, що якщо досипати на вихідних, це може допомогти знизити ризик серцевих захворювань
Науковці виявили, що довший сон на вихідних може значно покращити здоров’я
Люди, які щодня споживали авокадо, спостерігали покращення показників здоров’я сну, якості харчування
Здоровому та міцному сну перешкоджає ціла низка продуктів
Якщо вам важко заснути, виділіть 20 секунд перед сном на певну праву, та будете спати як дитина
Коли треба лягати спати, щоб не гладшати
Кожна людина обирає собі той графік засинання та прокидання, який їй найбільше пасує
За словами фахівців, важливо підготуватися до сну вночі впродовж дня.
Ці продукти допомагають людям почуватися більш розслабленими
Фахівці поділилися своїми улюбленими продуктами для підтримки здоров’я мозку і тими, яких вони уникають
Міцний сон – це запорука продуктивного дня та гарного самопочуття
Cон на боці займає понад 50% від загального часу сн
У дослідженні взяло участь майже 60 людей
Сон про птицю в більшості випадків сприятливий, якщо тварина уві сні здорова.
Фото ілюстративне Нині в Чернівецькій області закрили п'ять малокомплектних шкіл
У Чернівцях відбудуться заходи до Дня пам’яті жертв Голодоморів
Вранці температура повітря становить -1°
Зараз найактивніша фаза російсько-української війни, яка розпочалася ще у 2014 році
Не знаю, чи робив хтось дослідження, хто у світі найбільше задоволений своєю владою
ВІДЕО
Переглянути все відео
Усі весело, цікаво та пізнавально провели час
Уже цієї неділі – 24 листопада – у Чернівцях, за сприянням "Словацько-Українського культурно-освітнього товариства", відбудеться зустріч із представниками освітньої програми Free Student.
22 серпня 2023 року Президент України підписав закон, що стосується обов’язкового облаштування бомбосховищ у новобудовах. Як відреагували на ці зміни забудовники й що вони вважають пріоритетним у процесі зведення своїх новобудов, ми поцікавилися у Василя Воєвідка, генерального директора відділу продажів будівельної компанії "Родоліт".
Провайдер INTELEKT пропонує декілька надійних способів залишатися онлайн незалежно від перебоїв з електропостачанням.
В Україні є чимало компаній, що працюють в галузі архітектурного проєктування та дизайну. У міру того, як між ними зростає конкуренція, підвищується і професійний рівень архітектурних бюро. Про особливості роботи одного з таких чернівецьких бюро ми розпитали у Дарії Олексюк, операційного директора бюро архітектури та дизайну DAR group&partners.
