Названо найкорисніший вид м'яса – воно краще за курку та індичку
Це м’ясо заслуговує на те, щоб зайняти гідне місце в меню.
16 січ 2025
Це м’ясо заслуговує на те, щоб зайняти гідне місце в меню.
У цьому продукті містяться пенві ключові поживні речовини, які важливі для здорового старіння
Пшеничне борошно найпопулярніше і вироби з нього виходять дуже смачними та ніжними
Банани - це не лише смачний, але й дуже корисний фрукт, який може стати частиною вашого щоденного раціону
Бузина - відома лікарська рослина, яка заспокоює, допомагає при запорах та є легким діуретиком
Яке молоко найкорисніше, щоб додавати у каву? Що вибрати в магазині - звичайне чи рослинне?
Їжа без спецій та приправ може здаватися прісною, але також вона принесе вам менше користі. Адже чимало спецій можуть позитивно впливати на здоров'я
Родзинки - це улюблений багатьма сухофрукт, який часто використовують у кулінарії або як перекус
Вживання деяких солодких продуктів не погіршить стан здоров'я.
Лікар пояснив, чому в раціон варто додати буряковий сік, особливо на період свят і застілля.
Цей напій додає в кишківник корисні бактерії.
Яблука та груші - доступні фрукти, які можна знайти у магазинах майже цілий рік
Спеції мають низку цікавих властивостей для здоров'я
Мак є невіддільною частиною різдвяного меню багатьох українців, але кому варто бути обережним
Споживання горіхів позитивно впливає на мозок
Фісташки - єдині горіхи, що містять багато корисного для очей лютеїну.
Лікарі попередили, що у деяких людей м'ятний чай може викликати печію.
Для багатьох приготування кави або чаю є частиною ранкової рутини
Хліб може бути частиною здорового харчування, головне - вибрати правильний вид
Ця трава багата на захисні рослинні сполуки
Часник вважається не тільки ароматною приправою, а й корисним продуктом, який цінують за лікувальні властивості
Сало дуже корисне для людського організму, якщо його правильно вживати.
Не слід вживати більше одного зеленого яблука на день
Яблучний оцет часто рекламують як оздоровчий напій. Як виявилось, такий продукт має ще одну приховану перевагу для здоров'я
Не всі напої, які продаються під виглядом соків, дійсно приносять користь
Вчені виявили, що вживання води перед їжею може сприяти втраті ваги, а також мати інший позитивний вплив на організм
Білок яйця - це 3 грами білка при всього 17 калоріях, що робить його ідеальним вибором для тих, хто стежить за калоріями
Трави і спеції не тільки підсилюють смак страви, але і є джерелами поживних речовин, що приносять цілу низку переваг для здоров'я
Розчинна кава готується легко, проте має свої недоліки.
Ми всі знаємо, що цукор не корисний для здоров’я, і його слід уникати.
