Важлива причина, чому варто приймати душ увечері, а не вранці
Деякі люди віддають перевагу приймати душ зранку, а деякі роблять це ввечері перед сном
29 січ 2025
Деякі люди віддають перевагу приймати душ зранку, а деякі роблять це ввечері перед сном
Випити теплу воду вранці для багатьох може бути завданням із зірочкою, оскільки після сну хочеться запашної кави чи ароматного чаю
Ми звикли без роздумів викидати шкірку банана, хоча вона становить близько третини від ваги плоду і містить масу корисних речовин
Брюссельська капуста містить багато поживних речовин
Ці фрукти - головні помічники у зміцненні імунітету
Це м’ясо заслуговує на те, щоб зайняти гідне місце в меню.
У цьому продукті містяться пенві ключові поживні речовини, які важливі для здорового старіння
Пшеничне борошно найпопулярніше і вироби з нього виходять дуже смачними та ніжними
Банани - це не лише смачний, але й дуже корисний фрукт, який може стати частиною вашого щоденного раціону
Бузина - відома лікарська рослина, яка заспокоює, допомагає при запорах та є легким діуретиком
Яке молоко найкорисніше, щоб додавати у каву? Що вибрати в магазині - звичайне чи рослинне?
Їжа без спецій та приправ може здаватися прісною, але також вона принесе вам менше користі. Адже чимало спецій можуть позитивно впливати на здоров'я
Родзинки - це улюблений багатьма сухофрукт, який часто використовують у кулінарії або як перекус
Вживання деяких солодких продуктів не погіршить стан здоров'я.
Лікар пояснив, чому в раціон варто додати буряковий сік, особливо на період свят і застілля.
Цей напій додає в кишківник корисні бактерії.
Яблука та груші - доступні фрукти, які можна знайти у магазинах майже цілий рік
Спеції мають низку цікавих властивостей для здоров'я
Мак є невіддільною частиною різдвяного меню багатьох українців, але кому варто бути обережним
Споживання горіхів позитивно впливає на мозок
Фісташки - єдині горіхи, що містять багато корисного для очей лютеїну.
Лікарі попередили, що у деяких людей м'ятний чай може викликати печію.
Для багатьох приготування кави або чаю є частиною ранкової рутини
Хліб може бути частиною здорового харчування, головне - вибрати правильний вид
Ця трава багата на захисні рослинні сполуки
Часник вважається не тільки ароматною приправою, а й корисним продуктом, який цінують за лікувальні властивості
Сало дуже корисне для людського організму, якщо його правильно вживати.
Не слід вживати більше одного зеленого яблука на день
Яблучний оцет часто рекламують як оздоровчий напій. Як виявилось, такий продукт має ще одну приховану перевагу для здоров'я
Не всі напої, які продаються під виглядом соків, дійсно приносять користь
