Дієтологиня рекомендувала страву №1 для людей, старших 50 років
Для неї потрібно всього три інгредієнти
19 жов 2025
Для неї потрібно всього три інгредієнти
Завдяки протизапальним властивостям цей продукт має цілющий вплив на організм
Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки
Існує багато теорій про походження традиції їсти сало в Україні. Український письменник у новій книжці спростував одну з найпоширеніших.
На високий кров'яний тиск, або гіпертонію, зараз страждають багато людей, а це означає, що вони мають підвищений ризик серцевих захворювань та інсульту
Продукти у вашому щоденному раціоні відіграють важливу роль у вашому здоров’ї та тривалості. Т
Авокадо надзвичайно популярне серед українців. Його можна знайти в більшості магазинів і на ринках.Проте варто бути обережним
Коли ви розрізаєте авокадо, ви піддаєте фермент в клітинах фрукту впливу кисню з повітря.
Яєчня - класика сніданку, але її смак можна легко зробити ще кращим. Названо, які додають страві аромат, текстуру та насиченість.
Існує кілька продуктів, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск, і один із них точно є у вас у шафі.
Яловичина - чудове джерело заліза, що містить 2,5 міліграма на порцію вагою 85 г, але є й інші продукти, в яких заліза більше.
Раніше смалець був основним продуктом харчування в традиційній слов'янській і німецькій кухнях
Кожен з сортів приносить користь організму, але деякі мають унікальні властивості, що роблять їх ефективними для підтримки довголіття
Гарбуз - не лише символ осені, а й справжнє джерело користі для здоров’я
Багато рослинних продуктів здатні м’яко, але ефективно підтримувати рівень заліза і покращувати склад крові.
Інсульт - це серйозна загроза здоров'ю, з якою щороку стикаються тисячі людей. Хоча на такі фактори, як вік та генетика, ми вплинути не можемо, ключову роль у зниженні ризиків відіграє саме
Деякі десерти не тільки дозволені при схудненні, а навіть корисні
Наші нирки щодня виконують величезну роботу, очищаючи кров від токсинів і підтримуючи баланс води та мінералів. Проте багато людей навіть не здогадуються, що з віком або під впливом шкідливих звичок
Існують деякі продукти, яких можна з'їсти багато і не переживати за фігуру. Все через те, що вони мають низьку калорійність.
Регулярне вживання горіхів у конкретний час дня може покращити роботу серця
Деякі продукти здатні покращувати здоров'я та сприяти довголіттю.
Виноград містить понад 1600 різних сполук, що впливають на роботу серця, мозку, кишківника та інших органів.
Оливкова олія здатна перетворити звичайну страву на справжній гастрономічний досвід
Українців закликають уважно читати маркування
Питання, як витрачати менше на їжі, при цьому не надто себе обмежуючи, є актуальним завжди
Риба містить безліч необхідних вітамінів і мінералів.
Це одне з найкращих натуральних джерел омега-3 жирних кислот.
Мариновані огірки - смачне і корисне джерело натуральних пробіотиків
Користь та протипоказання, що лікує "королівська ягода"
Часто люди, поспішаючи, припускаються однієї істотної помилки
