Чому смалець варто повернути у свій раціон: користь забутого продукту
Раніше смалець був основним продуктом харчування в традиційній слов'янській і німецькій кухнях
26 вер 2025
Раніше смалець був основним продуктом харчування в традиційній слов'янській і німецькій кухнях
Кожен з сортів приносить користь організму, але деякі мають унікальні властивості, що роблять їх ефективними для підтримки довголіття
Гарбуз - не лише символ осені, а й справжнє джерело користі для здоров’я
Багато рослинних продуктів здатні м’яко, але ефективно підтримувати рівень заліза і покращувати склад крові.
Інсульт - це серйозна загроза здоров'ю, з якою щороку стикаються тисячі людей. Хоча на такі фактори, як вік та генетика, ми вплинути не можемо, ключову роль у зниженні ризиків відіграє саме
Деякі десерти не тільки дозволені при схудненні, а навіть корисні
Наші нирки щодня виконують величезну роботу, очищаючи кров від токсинів і підтримуючи баланс води та мінералів. Проте багато людей навіть не здогадуються, що з віком або під впливом шкідливих звичок
Існують деякі продукти, яких можна з'їсти багато і не переживати за фігуру. Все через те, що вони мають низьку калорійність.
Регулярне вживання горіхів у конкретний час дня може покращити роботу серця
Деякі продукти здатні покращувати здоров'я та сприяти довголіттю.
Виноград містить понад 1600 різних сполук, що впливають на роботу серця, мозку, кишківника та інших органів.
Оливкова олія здатна перетворити звичайну страву на справжній гастрономічний досвід
Українців закликають уважно читати маркування
Питання, як витрачати менше на їжі, при цьому не надто себе обмежуючи, є актуальним завжди
Риба містить безліч необхідних вітамінів і мінералів.
Це одне з найкращих натуральних джерел омега-3 жирних кислот.
Мариновані огірки - смачне і корисне джерело натуральних пробіотиків
Користь та протипоказання, що лікує "королівська ягода"
Часто люди, поспішаючи, припускаються однієї істотної помилки
Це простий, недорогий, але надзвичайно цінний продукт
Вживання морепродуктів корисне для здоров'я мозку, очей і серця
Ця річ точно є на кожній кухні
Рукола — дуже легка, дієтична трава, в якій міститься всього 25 калорій на 100 г. Попри смакові якості, мало хто здогадується про корисні властивості руколи
Ситними можуть бути і низькокалорійні продукти, якщо їх споживати у більшій кількості
Рослинна дієта, збагачена натуральними сполуками, відомими як метиладаптогени, здатна впливати на темпи біологічного старіння організму
Вчені досліджують вплив мікропластику на здоров’я, і перші висновки вже насторожують
Часто те, що продається у магазині, є не корисним продуктом, а звичайним десертом.
Виняткові властивості банана та характерний солодкий смак роблять його одним із найбільш популярних фруктів у супермаркетах
Вівсянка давно заслужила звання ідеального сніданку: поживна, проста в приготуванні і здатна подарувати затишок з першої ложки.
Дослідники розкрили дві прості харчові звички, які допомагають знижувати вагу тіла.
