1 796
0
Що станеться з вашим тілом, якщо регулярно їсти грейпфрут: пояснення дієтологів
Один рожевий грейпфрут забезпечує 16% добової норми вітаміну A
04 лют 2025
Один рожевий грейпфрут забезпечує 16% добової норми вітаміну A
Для нього нічого не знадобиться, лише вміння контролювати свій стан.
Лікар повідомив про простий засіб від кашлю та застуди, який можна приготувати вдома
Перш ніж використовувати новий засіб для шкіри, дерматологи рекомендують спочатку протестувати його
Зварені яйця - один із найпопулярніших продуктів для приготування сніданків, салатів або закусок
Багато людей хоч раз у своєму житті стикалися з таким явищем як панічна атака, або ж з серцевим нападом
Сирий або приготований буряк додасть кольору та поживності стравам
Кілька досліджень дійшли висновку, що група крові може бути ключовою, коли йдеться про старіння та тривалість життя.
Вчені провели дослідження і виявили те, що напевно стане в пригоді людям, які займаються спортом
Чаї мають антиоксидантні, заспокійливі, детоксикаційні властивості та сприяють зміцненню імунітету й загальному здоров'ю
Фото УНІАН Багато продуктів із високим вмістом жирів містять необхідні поживні речовини, корисні для здоров'я серця
Фізична активність є неодмінною частиною здорового способу життя
Кальцій - це життєво важливий мінерал, необхідний для міцних кісток, здорових зубів, нормальної роботи серця та м’язів
Фото УНІАН У списку є недостатнє споживання води та дієта з низьким вмістом клітковини
Гаряча лимонна вода — приємний спосіб почати день, але більшість заявлених переваг поки що не мають наукового підтвердження
Напій корисний за антиоксидантні та стимулюючі властивості, які відіграють важливу роль у підтримці когнітивних функцій
Окрім заспокійливого ефекту, м’ятний чай має і інші переваги.
Окрім заспокійливого ефекту, м’ятний чай має й інші переваги
У списку є недостатнє споживання води та дієта з низьким вмістом клітковини
Цей підхід до тренувань поєднує в собі силу, витривалість і покращує серцево-судинну систему
Варто дати своєму кишківнику відпочинок протягом ночі
Фундук — це поживний горіх, який можна їсти як у сирому, так і в обсмаженому вигляді, з лушпинням або без нього
Як ви можете отримати користь від вживання кави без добавок
Холодна чи гаряча їжа – це не лише питання смаку, а й фактор, що впливає на здоров'я і травлення
Фініки - це не лише смачний, а й надзвичайно корисний продукт, який може суттєво покращити ваше самопочуття
Багато людей шукають способи підтримувати вагу або худнути без строгих дієт
Найкращий час для сніданку - це коли він відповідає вашому розкладу, не викликає стрес і ви можете зробити це звичкою
Підйом вверх по сходах збільшує частоту серцевих скорочень та вважається ефективним тренуванням
Звичка їсти їжу після 21:00 може бути дуже шкідливою для здоров'я
Включення одного авокадо в щоденний раціон може допомогти вам жити довше і захистити від хвороб
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
20-26 лютого Розклад сеансів з 20 лютого!
20-23 лютого Цього тижня у кінотеатрі на вас чекають різні жанри та емоції.
21-22 лютого Кінотиждень у "Чернівцях" – обирайте фільм до душі та бронюйте місця заздалегідь!