Легко засвоюються: п'ять груп продуктів, які варто їсти при проблемах зі шлунком
Їжа, яка легко засвоюється, дає вашій шлунково-кишковій системі трохи відпочинку, адже для травлення потрібна енергія
30 січ 2025
Їжа, яка легко засвоюється, дає вашій шлунково-кишковій системі трохи відпочинку, адже для травлення потрібна енергія
Якщо замінити сніданок, багатий на вуглеводи, на страву з яєць, це може прискорити спалювання жиру
Плавлений сир зовсім не обов'язково купувати у магазині, його можна приготувати самостійно
Трансжири підвищують поганий холестерин і знижують хороший, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань
Щоб зберегти овочі свіжими довше, важливо знати, де і як їх правильно зберігати
Недостатня кількість жирів у раціоні може проявлятися через різні сигнали від тіла
Основні симптоми: швидка втома очей, потреба в яскравому освітленні для читання та труднощі з фокусуванням
У разі легкої серцевої недостатності, яка частіше за все не проявляється болями або дискомфортом, людина під час сну перевертається і спить на правому боці
Який із цих фруктів обрати, якщо хочеться отримати максимум користі для здоров’я?
Печінка виконує роль фільтру і очищує організм від токсинів
Обійми - потужний інструмент для підтримки
В умовах війни харчові звички українців зазнали значних змін
Багато людей іноді нехтують вечірнім чищенням зубів, гадаючи, що це не завдасть серйозної шкоди
Деякі люди віддають перевагу приймати душ зранку, а деякі роблять це ввечері перед сном
Випити теплу воду вранці для багатьох може бути завданням із зірочкою, оскільки після сну хочеться запашної кави чи ароматного чаю
Певні заморожені продукти здатні підтримувати здоров’я мозку та когнітивні функції
Салат надає стравам яскравості та різноманітності, тому варто ретельно обирати зелень
Лікарі розповіли про те, що необхідно робити, щоб прожити довге і щасливе життя.
Ходьба - чудова форма вправ, але ці шкідливі звички можуть завдати серйозної шкоди
Броколі заслужено вважається одним із найкорисніших овочів у світі завдяки багатому складу вітамінів, мінералів і антиоксидантів
Вершкове масло - не найкращий вибір для здоров'я
Тривожні ознаки включають поява більше ніж п'ять вій на наволочці або під час щоденного миття обличчя
Особливо корисний тим, хто має згубну звичку палити
Почати прийом добавки треба, як тільки з’являються симптоми застуди.
Ці горіхи - хороше джерело корисних для серця жирів, клітковини й мікроелементів
Замість того, щоб робити нову порцію тіста щоразу, коли ви хочете спекти, ви робите майстер-партію тіста, яка зберігається в холодильнику
Замінити вершкове масло на корисні альтернативи надзвичайно просто
Експерти наголосили, що позитивний вплив чаю з ромашки на організм доведений науково
Вибрані продукти можуть захистити ваші клітини, підвищити енергію та зменшити ризик хронічних захворювань
Чому манна каша зовсім не корисна
Кіноклуб Red
3-9 липня
Театр «Чорний квадрат» та 3 ОШБр: мілітарі-стендап «Ненароджені для війни»
Центральний Палац Культури 11 липня, 18:00 Квитки - 300 грн
Органний концерт. Ольга ЄФРЕМОВА (м. Одеса)
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 6 липня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
