Які продукти є найкращими для сніданку: легко запам'ятати
Щоб день пройшов енергійно, варто звертати увагу на здорові харчування й обирати на сніданок корисну їжу
31 січ 2025
Щоб день пройшов енергійно, варто звертати увагу на здорові харчування й обирати на сніданок корисну їжу
У типовому раціоні більшості людей багато цукру, жиру та солі, консервантів та інших хімічних сполук
Тьмяна шкіра є ознакою недостатньої кількості вітамінів та води в організмі
Виявляється, що шкірка, яку наші мами та бабусі вчили нас викидати, не тільки їстівна, але смачна та поживна
Досвідчені городники знають, що підготовка насіння перед посівом — важливий етап
Їжа, яка легко засвоюється, дає вашій шлунково-кишковій системі трохи відпочинку, адже для травлення потрібна енергія
Якщо замінити сніданок, багатий на вуглеводи, на страву з яєць, це може прискорити спалювання жиру
Плавлений сир зовсім не обов'язково купувати у магазині, його можна приготувати самостійно
Трансжири підвищують поганий холестерин і знижують хороший, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань
Щоб зберегти овочі свіжими довше, важливо знати, де і як їх правильно зберігати
Недостатня кількість жирів у раціоні може проявлятися через різні сигнали від тіла
Основні симптоми: швидка втома очей, потреба в яскравому освітленні для читання та труднощі з фокусуванням
У разі легкої серцевої недостатності, яка частіше за все не проявляється болями або дискомфортом, людина під час сну перевертається і спить на правому боці
Який із цих фруктів обрати, якщо хочеться отримати максимум користі для здоров’я?
Печінка виконує роль фільтру і очищує організм від токсинів
Обійми - потужний інструмент для підтримки
В умовах війни харчові звички українців зазнали значних змін
Багато людей іноді нехтують вечірнім чищенням зубів, гадаючи, що це не завдасть серйозної шкоди
Деякі люди віддають перевагу приймати душ зранку, а деякі роблять це ввечері перед сном
Випити теплу воду вранці для багатьох може бути завданням із зірочкою, оскільки після сну хочеться запашної кави чи ароматного чаю
Певні заморожені продукти здатні підтримувати здоров’я мозку та когнітивні функції
Салат надає стравам яскравості та різноманітності, тому варто ретельно обирати зелень
Лікарі розповіли про те, що необхідно робити, щоб прожити довге і щасливе життя.
Ходьба - чудова форма вправ, але ці шкідливі звички можуть завдати серйозної шкоди
Броколі заслужено вважається одним із найкорисніших овочів у світі завдяки багатому складу вітамінів, мінералів і антиоксидантів
Вершкове масло - не найкращий вибір для здоров'я
Тривожні ознаки включають поява більше ніж п'ять вій на наволочці або під час щоденного миття обличчя
Особливо корисний тим, хто має згубну звичку палити
Почати прийом добавки треба, як тільки з’являються симптоми застуди.
Ці горіхи - хороше джерело корисних для серця жирів, клітковини й мікроелементів
Кіноконцертна зала "Чернівці"
6-8 червня
Олена УДРАС, орган (м. Одеса). Академічний камерний оркестр «CAPRICCIO» (м. Чернівці)
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 6 та 8 червня, 18:30 Квитки - 200 - 300 грн
KADNAY. Презентація альбому «Квітами на глибині»
FLORACLUB 5 червня, 19:00 Квитки - 590 - 1090 грн
