Залізодефіцитна анемія: як зрозуміти, що організму бракує мікроелементу
Залізо — важливий мінерал, необхідний організму для вироблення червоних кров'яних тілець
16 травень 2024
Залізо — важливий мінерал, необхідний організму для вироблення червоних кров'яних тілець
Кожна людина обирає собі той графік засинання та прокидання, який їй найбільше пасує
Те, що ми їмо і п'ємо, може як збільшити, так і допомогти зняти стрес і тривогу
Сніданок — одна з найважливіших трапез для людини, адже саме ранковий приймання їжі дає заряд бадьорості, енергії, ситості на весь день
Ранок без смачної чашки кави чи міцного чаю не можуть собі уявити більшість людей на планеті
Що варто знати
Мед має протизапальну дію і має лікувальні властивості.
Гриби — це дуже поживний та багатий вітамінами продукт, який потрібно включати в раціон
Фрукти мають низький вміст жирів і натрію та не містять холестерину
Зазвичай для перевірки на наявність різних дефіцитів забирається кров людини. Але, як виявилось, для аналізу достатньо взяти сльози
Деякі продукти можуть поглинати мікропластик і містити в собі хімічні частинки
Водночас не лише його дефіцит, а й надлишок може провокувати певні захворювання
Біг — одна з найефективніших вправ для прискорення обміну речовин, спалювання калорій і приведення тіла у форму
Комбуча — це газований кисло-солодкий напій, який готують на основі чаю
Запивати ліки краще за все водою
Існують дві речі, які точно заважатимуть нічному відпочинку, але про це мало хто здогадується
Дехто такі помилки швидко відпускає, а от інші люди здатні зациклюватись на них і згризати себе зсередини.
Рибні консерви на піку популярності, але чи справді вони корисні.
Які способи заспокоїти себе насправді лише посилюють стрес
Скільки разів потрібно справді їсти протягом дня, щоб схуднути
Хліб є хорошим джерелом вуглеводів та макроелементів
Ми багато знаємо про користь фруктів та овочів і надзвичайно рідко замислюємось над користю насіння, яке також має бути в нашому раціоні, адже містить багато корисних речовин для нашого організму
Більшість "сокових продуктів" насправді є підсолодженими напоями, тому необхідно обирати лише натуральні соки.
Множинні викиди корональної маси розпочнуться вже в суботу.
У боротьбі за здорове харчування не варто забувати про морепродукти, адже вони джерело незамінних поживних речовин.
Вона почала ділитися своїми успіхами у соцмережах, що додало їй мотивації під час схуднення.
Чому не цвітуть півонії після пересадки або ж чому вони цвіли, а потім раптом перестали.
Чай багатий на поліфеноли, які чинять антиоксидантну дію на організм.
Коли людина намагається схуднути, то часто хоче одразу бачити результат та швидко прийти у форму
Численні дослідження показали, що горіхи макадамія знижують ризики розвитку серцево-судинних захворювань
Вечірнє шоу Фрекен Хільдур Бок
Сцена-Майстерня Чернівецького драмтеатру 9 травня, 18:00 Квитки - 300 грн
ІЗДРИК. Літературний вечір
Культурно-мистецький центр ім. І. Миколайчука 8 травня, 18:30 Квитки - 390 - 650 грн
Кіноконцертна зала "Чернівці"
8-11 травня
