Жінка понад 30 років їсть щодня лише фрукти: як це вплинуло на її здоров’я
Попри те, що ця дієта, за словами Осборн, змінила її життя, вона визнає, що такий спосіб харчування підходить не кожному
07 січ 2025
Попри те, що ця дієта, за словами Осборн, змінила її життя, вона визнає, що такий спосіб харчування підходить не кожному
Не кожна олія підходить для смаження яєць.
Фото УНІАН З вживанням вуглеводів потрібно бути обережним, оскільки це не тільки призводить до набору ваги, а й завдає шкоди організму
За допомогою продуктів можна коригувати рівень холестерину в крові.
Багато людей думають, що морозиво категорично не можна їсти при болі горлі.
Цей продукт з високим вмістом білка зробить страву неперевершеною.
Клітковина є особливим видом рослинної їжі, який не перетравлюється травною системою, але дуже потрібний організму
Вживання деяких солодких продуктів не погіршить стан здоров'я.
Риба, зокрема лосось, - поширена страва на новорічному столі. Проте важливо не лише смачно приготувати, а й правильно розігріти рибу, щоб не зіпсувати страву
Новорічні свята часто супроводжуються багатотонними застіллями та калорійними делікатесами. Після таких потакань смаколикам організм може відчувати втому та перевантаженість
Такий продукт важливо вживати правильно та знати про безпечну дозу.
Для схуднення рекомендується зосередитися на клітковині
Господині продовжують готувати святкові салати - "Мімозу", "Оселедець під шубою" або крабовий салат - які можна зробити смачнішими, додавши нові інгредієнти
Результати досліджень показали, що камамбер і миристамід покращують пам'ять і просторове сприйняття у мишей, підвищуючи виділення нейротрофічного фактора мозку в гіпокампі
Який фрукт містить вітамін С та покращує настрій
Фото ТСН Продукти, які ні в якому разі не можна їсти натщесерце
Закуска стане легкою й смачною стравою, яка потішить гостей та додасть вашому святковому столу свіжості й барвистості
Продукти, багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, допомагають підтримувати психічне здоров’я
Майонез, як джерело дієтичного жиру, може відігравати важливу роль у засвоєнні жиророзчинних вітамінів
Дієтологи назвали продукти, які містять теж багато білка
Він перерахував чинники, які подовжують життя, а також розповів про звички людей, які прожили понад сотню років.
За словами експерта, важливо, аби хліб зберігався у сухому місці.
Якість та свіжість інгредієнтів неабияк впливають на олів'є. Наприклад, дешева ковбаса може легко зіпсувати весь смак салату
Цей продукт можна знайти практично в кожному холодильнику.
Дослідження підтверджують, що такий метод обмеження калорій знижує біологічний вік і зміцнює імунітет
Часто хочеться, щоби фрукти довше полежали свіжими
Трав’яні чаї містять різні вітаміни й мінерали, які сприяють підвищенню імунітету.
Кому варто обмежити цей фрукт у своєму раціоні.
Додавання цих фруктів у зимовий раціон допоможе підтримувати здоров'я та енергію, а також зробить ваш раціон більш різноманітним та смачним
Рис є одним із найпопулярніших гарнірів, його можна подавати до різних страв.
