Названо сім фруктів, у яких найбільше клітковини
Врахуйте, що дорослим слід з'їдати 25-36 грамів клітковини на день
06 чер 2025
Врахуйте, що дорослим слід з'їдати 25-36 грамів клітковини на день
Дослідження показують, що ті, хто включає фрукти в раціон, мають кращі показники цукру натщесерце та менший ризик ускладнень
Фрукти вже давно стали об'єктом суперечок у світі здорового харчування
У списку є грейпфрути і сливи
