5 вітамінів, які виснажують та крадуть енергію: перевірте, чи приймаєте ви їх
Добавки зазвичай асоціюються з бадьорістю та зміцненням здоров’я, але деякі з них можуть мати протилежний ефект
02 чер 2025
Добавки зазвичай асоціюються з бадьорістю та зміцненням здоров’я, але деякі з них можуть мати протилежний ефект
Кому не можна їсти сезонну ягоду
Коли нам хочеться солодкого, жирного, солоного – це не слабкість, а сигнали організму про нестачу певних вітамінів і мінералів
Дієтолог зауважив, що при виборі корисних продуктів необхідно враховувати індивідуальні особливості організму
У чому користь щавлю та шпинату
Коли ми відчуваємо біль або погане самопочуття, ми вдаємося до таких ліків, як ібупрофен або парацетамол
Сало - один із найулюбленіших українських продуктів, але чи справді воно допомагає жити довше?
Часом найдивніший симптом — це крик організму про допомогу.
Пекучі соуси та перці чилі давно стали невід’ємною частиною багатьох кулінарних рецептів
Окрім позитивного впливу на кишківник, цей кисломолочний напій допомагає краще функціонувати нервовій системі
Овочі - ключове джерело вітамінів, клітковини та антиоксидантів, необхідних для здоров’я
Напій захищає організм від широкого спектра захворювань, але вживати його потрібно правильно
Піца - одна з найпопулярніших страв у всьому світі, відома своєю універсальністю та смаком
Алкоголь може погіршити вже існуючі проблеми зі сном
Ці овочі можуть знизити ризик виникнення хвороб нирок.
Науковці провели дослідження, до якого залучили понад сотню учасників
Дієтологи з'ясували, чи корисна картопля насправді
Нашому організму може знадобитися деякий час, щоб встигнути за змінами
Дослідження показало, що шоколад у невеликих кількостях може позитивно впливати на стан людини
Вуглеводи — це основне джерело енергії людини. Вони необхідні для повноцінного функціонування організму
Ягоди вживають для профілактики різноманітних захворювань.
Популярність матчі дуже зросла, її можна зустріти не лише у вигляді чаю
Майже кожній людині подобається смачно поїсти, але смачно не завжди означає корисно
На поличках магазинів вже з'явилася свіжа полуниця й усі активно її куштують
Без цукру багато людей просто не уявляють своє життя. Він використовується в приготуванні страв, додається в напої та випічку
Залізо — важливий мінерал, необхідний організму для вироблення червоних кров'яних тілець
Деякі продукти можуть поглинати мікропластик і містити в собі хімічні частинки
Водночас не лише його дефіцит, а й надлишок може провокувати певні захворювання
Спаржу можна їсти сирою або вареною, і вона часто є головним інгредієнтом супів, тушкованого м'яса, салатів та інших страв
Неправильне дотримання посту може мати дуже негативні наслідки для здоров'я
