Великдень без зайвих кілограмів: топ-5 способів, які допоможуть не переїсти
Після кількох днів святкування багато хто стикається з важкістю в шлунку й зайвими кілограмами
16 кві 2025
Після кількох днів святкування багато хто стикається з важкістю в шлунку й зайвими кілограмами
Для задоволення тяги до солодкого можна використовувати натуральні альтернативи
За гарною упаковкою не завжди ховається безпечний продукт
Далеко не весь хліб однаково корисний, а деякі його види при регулярному вживанні можуть завдати суттєвої шкоди здоров’ю
Чимало видів промислового печива містять трансжири - спеціальні рослинні олії, що використовують для продовження терміну придатності та поліпшення текстури продукту
У пошуках більш здорових варіантів сиру експерти пропонують оцінювати його поживну цінність
Виявляється, така звичка може принести більше шкоди, ніж користі
Фісташки не лише корисні, а й смачні, тому є ідеальними для перекусу
Якщо ви дотримуєтеся правильного харчування, то вибір хліба та борошна має велике значення
Особливо уважними до прання потрібно бути, якщо ви маєте проблеми зі шкірою – як-от висипи, свербіж, подразнення тощо
Кориця має антиоксидантні та протизапальні властивості, які можуть позитивно впливати на здоров'я
Деякі популярні продукти, які ми вживаємо щодня, можуть не лише негативно вплинути на наше самопочуття, але й скоротити тривалість життя
Деякі харчові продукти містять мікроелемент, який є важливим для здоров’я волосся та нігтів
Старе варення можна використати не тільки для чаю! Перевірені рецепти вина, випічки та консервації допоможуть знайти йому друге життя
Яблука – джерело мінералів таких як калій, фосфор, кальцій, магній, цинк, марганець, залізо та алюміній
Наші тіла здатні на це, зазначила фахівчиня, яка вивчає довгожителів
Пластик зіпсує ці речі
Фізіотерапевтка радить змінювати звички, навіть якщо поки вам з ними комфортно
У всіх видах цибулі багато вітаміну С, калію і клітковини, а тому її варто додати до свого раціону
Як не лише прожити довше, а й зберегти якість життя у літньому віці
Ви можете здивуватися, наскільки імбир корисний для здоров'я. Ось що потрібно знати, перш ніж додавати його в раціон
Часте повторення таких рухів може мати негативні наслідки для здоров'я
Навіть посуд, в якому ми готуємо рибу, має значення
Щоб розрахувати тривалість життя, пов’язану з рівнем фізичної активності, дослідники проаналізували дані про смертність за 2017 рік
Науковці з Університетського коледжу Дубліна вивчили 21 випадок захворювання у дітей, що сталися в період з 2009 по 2024 рік після вживання охолодженого напою
Щоб не плакати під час нарізання цибулі, варто звернути увагу на кілька дієвих порад
Німецька споживча організація відправила до лабораторії шість різних плиток
Ці продукти можуть бути корисною частиною збалансованого раціону
Вода допомагає збалансувати лімфатичну систему, яка є життєво важливою частиною імунної системи
Для зниження ризику серцевих захворювань рекомендується регулярна фізична активність, здорове харчування та уникання надмірного сидіння
