Чому потрібно займатися спортом, коли у вас стрес
Регулярна фізична активність має позитивний вплив на наші гормони.
29 лис 2020
Регулярна фізична активність має позитивний вплив на наші гормони.
Чи дійсно справа в неправильному харчуванні і тязі до солодкого?
Деякі продукти особливо ефективно стимулюють метаболізм.
Як часто вам хочеться солодкого, що просто неспромога себе стримувати?
Деякі ранкові звички можуть зруйнувати ваш день.
Надмірне вживання кави можна визначити за кількома ознаками.
Вперше ізраїльські вчені знайшли спосіб уповільнити біологічний процес старіння за допомогою кисневої терапії в умовах високого тиску.
Симптоми не є приємними, але вони минуть, втім обстежити організм таки варто
Більшість людей воліють пити каву гарячою.
Їжа для водного балансу взимку
Раціон з низьким вмістом вітамінів і мінералів може бути причиною поганого самопочуття та початком розвитку захворювань.
Фахівці назвали продукти, які провокують появу артриту
Продукти для мозку під час навчання та іспитів
Симптоми передозування кофеїном.
За словами фахівців, простою і дешевою стравою, яка ефективно покращує здоров’я і захищає організм від інфекцій в сезон холодів, є гарбузовий суп
Як в умовах зростання “агресивності” довкілля й пандемії COVID-19 можна підвищити природний імунітет
На тлі пандемії коронавірусу кількість факторів стресу значно збільшилася
Як снодійні препарати шкодять здоров’ю та як засинати без них – читайте в матеріалі.
Вправи та підтримка здорової ваги можуть допомогти вашим очам, а не тільки вашій талії.
Чи потрібно відмовлятися від улюблених страв, щоб бути здоровим
Серцева недостатність має певні ознаки
Продукти від яких краще відмовитися вранці
У вуглеводів не найкраща репутація серед шанувальників популярних дієт
Деякі продукти і напої не повинні вживатися на сніданок літніми людьми – вони небезпечні своєю здатністю впливати на появу симптомів хвороби Паркінсона
Експерти зі сну вважають, що вживання певних продуктів принаймні за годину до сну може викликати сонливість і поліпшити сон протягом ночі
Простим способом омолодити організм є регулярна фізична діяльність
В ході незліченних наукових досліджень фахівці з’ясували, що найкраще їсти вранці, щоб уникнути нездорових перекусів протягом дня і захистити своє серце
Деякі продукти сприяють більш старшому вигляду людини.
Ананас сприяє зміцненню імунітету.
Для прискорення метаболізму вночі ввечері варто їсти сир.
