Вчені назвали фрукт, який допомагає швидше заснути
Статистика показує, що кожен третій українець недобирає необхідної кількості сну ночами. Все це негативно впливає на настрій, порушує концентрацію та уважність
25 лют 2025
Статистика показує, що кожен третій українець недобирає необхідної кількості сну ночами. Все це негативно впливає на настрій, порушує концентрацію та уважність
Вона дуже поширена і, напевно, знайдеться на кожній кухні.
Навушники можуть бути допоміжним ґаджетом для навчання чи роботи
Який прогноз дають вчені по магнітних бурях на найближчий тиждень
Нові дослідження підтверджують: харчування відіграє ключову роль у контролі діабету
Сік можна пити в будь-який час доби й він є корисним для здоров'я
Багато людей стикаються з ситуацією, коли, попри обмеження в харчуванні, їхня вага продовжує зростати
Попри всі переваги, щоденне вживання кефіру може мати й негативні наслідки
До прикладу листова зелень здатна впливати на тривалість життя
У списку є спаржа і буряк.
Наразі його життя не під загрозою, але все одно в небезпеці, кажуть лікарі.
Банани можуть допомогти у втраті ваги.
На більшість факторів можна впливати, змінивши спосіб життя і харчування
Чи несе вживання еспресо ризик для здоров’я?
Жінка назвала продукт, який їсть кожного ранку.
Щоб підтримувати рівень цукру в крові на стабільному рівні, уникайте цих популярних продуктів для сніданку.
Підтримка когнітивних функцій важлива не тільки для збереження пам’яті, а й для гнучкості розуму, що дає змогу вести активний спосіб життя і зберігати незалежність
Є певний вид, який вважається найкориснішим.
До того ж вони містять багато вітамінів та мінералів.
Ці продукти для спалювання жиру допоможуть щодня харчуватися добре і при цьому втрачати зайву вагу.
Під дією високих температур у цих продуктах утворюються токсичні речовини
Багатьом у дитинстві давали "аскорбінку" і змушували їсти апельсини
Фахівці радять негайно виключити цей продукт зі свого меню
Здоров'я зубів - це важливий аспект загального самопочуття
Когнітивні функції — це ключові розумові процеси, завдяки яким ми можемо мислити, вчитися, запам’ятовувати та ухвалювати рішення
На грецькому острові Ікарія люди вживають два напої та майже не мають хвороб, зокрема деменції.
Багато сортів сиру можуть дати людині цей важливий пакет поживних речовин.
Грип – це серйозне захворювання, яке здатне викликати важкі наслідки, включаючи пневмонію, бронхіт, проблеми з серцем, а також вушні інфекції
Волосся може втрачати блиск і яскравість кольору, а шкіра голови може свербіти
Щодня мільйони людей починають свій ранок з філіжанки кави, навіть не замислюючись про її вплив на організм
