Вуглеводи сприяють здоровому довголіттю, але не всі: дослідження назвало найкорисніші продукти
Дієтологи та експерти з харчування не втомлюються говорити про важливість клітковини в раціоні, проте переважна більшість людей — близько 95% - регулярно недоотримують її