Як швидко прийти в норму після святкового переїдання
Уникайте алкоголю та оброблених продуктів, щоб не гальмувати процес відновлення
03 січ 2025
Уникайте алкоголю та оброблених продуктів, щоб не гальмувати процес відновлення
Банани тижнями залишатимуться свіжими і не покриватимуться коричневими плямами, якщо дотримуватися кількох порад зберігання цих фруктів
Такий продукт важливо вживати правильно та знати про безпечну дозу.
Як схуднути
Дієтолог розкрив найкращі продукти для боротьби з небажаними зимовими хворобами
Темні кола на шкірі під очима виникають з певних причин і з ними стикається багато людей
Фахівці з безпеки харчування радять уникати поширеної помилки під час приготування кави - розігрівання напою, який охолов
Якщо вночі вам важко зануритися в сон або ви помітили, що не відпочиваєте вночі якісно, у всьому може бути винен ваш смартфон
Кефір є натуральний кисломолочним напоєм і надзвичайно цінним і унікальним пробіотиком
Полегшити симптоми менструації можна без ліків, а за допомогою харчових продуктів
Крабові палички особливо стають популярними у період свят, тому важливо знати, кому їх категорично не можна їсти
Лікар пояснив, чому в раціон варто додати буряковий сік, особливо на період свят і застілля.
Чому це небезпечно та як запобігти впливу холоду.
В яких продуктах є глутамат натрію та чим шкідливий для організму
Цей напій додає в кишківник корисні бактерії.
Для схуднення рекомендується зосередитися на клітковині
В ідеалі подавати цю закуску гарячою, але вона добре смакує і в холодному вигляді
Дослідження показало, що люди з прискореним старінням частіше мають хронічні захворювання та коротші теломери, що пов'язано з підвищеним ризиком смерті
Господині продовжують готувати святкові салати - "Мімозу", "Оселедець під шубою" або крабовий салат - які можна зробити смачнішими, додавши нові інгредієнти
Щоденні звички мають вирішальний вплив на те, чи розвинеться у вас гіпертонія
Безпечної дози алкоголю не існує
Протизапальні продукти допомагають зменшити ризик розвитку хронічних захворювань та навіть продовжити життя
Яблука та груші - доступні фрукти, які можна знайти у магазинах майже цілий рік
Наявність фруктів і овочів у вашому щоденному раціоні життєво важливо, якщо ви хочете мати довге та здорове життя
Чим раніше людина кине палити, тим довше вона проживе.
Результати досліджень показали, що камамбер і миристамід покращують пам'ять і просторове сприйняття у мишей, підвищуючи виділення нейротрофічного фактора мозку в гіпокампі
Розумна організація робочого простору та уникнення довгого сидіння в одній позі допоможе підтримувати фізичне та психічне здоров'я
Після 40 років організм людини зазнає значних змін та потребує особливої уваги. Нутриціолог розповіла, які проблеми можуть виникнути зі здоров'ям та як їх уникнути
Фото ТСН Існує безліч переваг для фізичного та психічного здоров'я у тому, щоб проходити 10 000 кроків на день на вулиці, від підвищення частоти серцевих скорочень до вдихання свіжого повітря. Але
Фізична активність вдома може бути корисною лише за умови дотримання техніки, розминки та поступового підходу
20 відтінків звуку
Палац "Академічний" 13 грудня, 18:00 Квитки - 200 - 700 грн
"Кайдашева сім'я"
Ірина Зінковська
Чернівецька обласна філармонія 13 грудня, 17:00 Квитки - 350 - 700 грн
