Як відновитися після безсонної та тривожної ночі: що треба їсти та пити
Безсонна ніч може мати значний вплив на організм, викликаючи відчуття втоми, стресу та порушення добових ритмів
13 лют 2025
Безсонна ніч може мати значний вплив на організм, викликаючи відчуття втоми, стресу та порушення добових ритмів
Багато людей вважають, що збалансоване харчування та спорт є запорукою здоров'я та стрункої фігури
Довгожителька Елоїз Браун живе в США
Ці продукти варто включати для збалансованого харчування
Дієтологи розповіли про всі корисні властивості трав'яного чаю
Часто вітрянку називають хворобою дитячого віку. Але іноді вона може повертатися в дорослому віці
Як присідання впливає на довголіття
Фото УНІАН Кеш’ю - чудовий варіант додати більше рослинної їжі до свого раціону
Що більше рослинних продуктів у вашому раціоні, то помітніша їхня користь для здоров’я
Якщо ви відчули здуття після ранкової чашки, вам варто зрозуміти, як кава може вплинути на травну систему
Постійне почуття голоду може бути спричинено різними факторами
Нове дослідження показало, що кава здатна зменшити ймовірність розвитку цукрового діабету 2 типу
Забруднення навколишнього середовища – одна з найбільших екологічних загроз нашого часу
Він вважається одним із найцінніших за вмістом корисних речовин
Не всі чипси шкідливі для здоров'я, є і корисні варіанти, які можна знайти в супермаркеті
Якщо після обіду ви відчуваєте сильну важкість, то варто вийти на прогулянку.
Цей рецепт може повторити кожний, але є ще один секрет
Вживання кави сприяє меншому набору ваги з віком
Перекус, який буде бадьорити
Тирамін у їжі може навіть провокувати напади мігрені
Виявляється, любителі дуже популярного продукту мають значно менше проблем зі сном та засинанням.
Прогулянка протягом 30-60 хвилин може спалити жир на животі, збалансувати гормони і приборкати тягу до пізніх перекусів.
Цей популярний чай може допомогти вам прожити довге і здоровіше життя
Сьогодні індекс Kp досягнув рівня 5.
Нестача заліза в організмі спостерігається у 60% населення
Тренуватись в спортзалі натщесерце можна, якщо уникати певних фізичних навантажень
Вечірній час - це час відпочинку та відновлення сил. Проте, багато хто з нас любить перекусити перед сном
Магній відіграє ключову роль у роботі м’язів, нервової системи та регуляції артеріального тиску
Контрастний душ - це чудовий спосіб зміцнити імунітет, покращити кровообіг та навіть сприяти схудненню
Навколо харчових продуктів все більше з'являється міфів, у які не варто вірити
"РІККІ-ТІККІ-ТАВІ"
Чернівецький музично-драматичний театр імені Ольги Кобилянської 1 березня, 11:30 Квитки - 150 грн
Основний інстинкт
Чернівецька обласна філармонія 28 лютого, 19:00 Квитки - 590 - 1750 грн
Чернівецький обласний краєзнавчий музей
27 лютого, 15:00
