Основа раціону - овочі і фрукти: лікарка-дієтолог з Чернівців розповіла, від чого не варто відмовлятися у піст
Лікарка склала правильний раціон для посту
25 бер 2024
Лікарка склала правильний раціон для посту
Однією з найважливіших зон для створення гармонії є спальня
Смузі є популярним ранковим напоєм
Який режим харчування медики визнали небезпечним
Їх є чотири
Те, що ми їмо і п'ємо, безпосередньо впливає на наше здоров'я, і є продукти, які потрібно вживати щодня.
Є дуже велика користь відмови від цукру, поділилися експерти.
Антимікробна резистентність є однією із серйозних загроз для охорони здоров’я
5 видів борошна, які набагато корисніші за пшеничне.
Місце вирощування обліпихи впливає на поліфенольний профіль її ягід, зазначили дослідники.
Чи справді існує весняна втома
Існують підступні продукти, які можуть вводити в оману, а ви про це можете навіть не здогадуватись
Що рекомендують їсти експерти з харчування для боротьби з ожирінням
У списку є фрукти і гриби.
Зазначається, що поживні речовини, які містяться в дикій рибі, допомагають запобігти деяким захворюванням
Важко уявити їжу без соусів, адже вони не тільки збагачують смак страви, а й підвищують харчову цінність або навпаки - знижують її.
Ми щоденно вживаємо цукор - крім звичайного, який ми кладемо у чай чи каву ще доданий, який міститься у багатьох продуктах харчування
Експертка також назвала випадки, у яких треба звернутися до лікаря.
Що відомо про цей продукт
Що саме можна їсти?
Вживати продукти з холестерином потрібно в обмеженій кількості, оскільки надлишок може викликати проблеми зі здоров'ям
Також потрібно збалансовано харчуватися
У списку є сухофрукти та йогурт.
Багато людей люблять ароматний напій - чай, але багато хто навіть не здогадується, що деякі чаї допомагають регулювати рівень холестерину.
При цьому дієтологи попередили, що виключення нездорової їжі з раціону може виявитися непростим завданням.
Найближчими днями очікується підвищення сонячної активності
Такий вид вирощують в незвичайних умовах
Які овочі можна вживати ранньою весною
На фоні війни все більше українців впадають в апатію і депресію, відчувають розпач і емоційну прірву
Українці полюбляють робити з неї салати та інші страви
Концерт органної музики - Наталія Лендєл (Ужгород)
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 19 жовтня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
Вистава «Чарівна стежина»
Чернівецький академічний обласний театр ляльок 19 жовтня, 12:00 Квитки - 100 грн
«Музика на перехресті Європи»
Зал органної та камерної музики Чернівецької обласної філармонії імені Д.Гнатюка 18 жовтня, 17:00 Квитки - 200 - 300 грн
