Як позбутися тривоги та паніки: дієві техніки, які вам допоможуть

З постійною фоновою тривогою важко займатися щоденними справами, працювати чи приділяти час близьким. Тому першою чергою потрібно допомогти собі опанувати ці почуття

Гепатит А. 5 неочевидних ознак вірусу, який шириться Україною

Які ознаки у гепатиту A та про які неочевидні симптоми цього захворювання потрібно знати

Матча-чай стає дедалі популярнішим в Україні. Що треба знати про напій і чи безпечний він

Чай матча має специфічний землистий смак і добре поєднується з різними видами молока

5 популярних міфів про цукровий діабет, в які потрібно перестати вірити

Існує думка, що люди з цукровим діабетом втрачають зір або їм роблять ампутації через рани, що не загоюються

МРТ хребта не потрібне. Лікар пояснив причину оніміння рук

Хоча МРТ інколи дійсно потрібне при оніміннях, але в більшості звернень воно не допомагає в діагностиці

Ефективні поради, як знизити рівень холестерину в крові*

Високий рівень холестерину в крові відомий як гіперхолестеринемія – одна зі загроз для серцево-судинного здоров'я.

На Буковині зафіксували нові випадки штаму коронавірусу «ЕРІС»: що про це відомо

Цей варіант дуже подібний до інших субваріантів "Омікрону"

5 продуктів з високим вмістом жирів, які не призведуть до набору ваги

Лікар пояснює, чому правильна кількість корисних жирів корисна для вас

Дієтолог назвала їжу, яка провокує інсульт, та харчування, яке його попереджує

Які продукти провокують інсульт, а які є його профілактикою?

Що відбудеться з організмом через місяць після відмови від алкоголю: користь починається миттєво

Вчені відзначили, що переваги відмови від алкоголю безмежні.

Лікар назвала продукти, які "вбивають" ваше серце

Які продукти "вбивають" серце

Зміцнюють імунітет та борються з бактеріями: 5 продуктів, які потрібно їсти раз на тиждень

Деякі корисні продукти обов'язково повинні бути у раціоні людина хоча б раз у тиждень

Дієтологиня з Чернівців розповіла про шкоду магазинних йогуртів

Лікарка дослідила написи на етикетках у супермаркетах міста і зробила невтішні висновки

Зніміть їх негайно: чому вночі не можна спати в шкарпетках

Як краще спати - у шкарпетках чи без - розбираємося

Переведення годинника: які ризики для здоров'я можуть виникнути

Як підтримати свій організм під час переведення годинника?

13 реальних факторів ризику інсульту: що терміново треба припинити робити

Які саме фактори збільшують ризик виникнення інсульту та що потрібно припинити робити негайно?

Лікар назвав продукти, які можуть запобігти раку

Що саме потрібно їсти, щоб протистояти утворенню раку?

5 причин, чому людина постійно мерзне і що можна з цим зробити

Варто знати, коли такий стан є свідченням порушень в роботі організму

Насувається потужна магнітна буря високого рівня: коли можуть боліти голови

Що відомо про цю магнітну бурю та як вберегти свій організм

Це може викликати харчове отруєння: які продукти не можна готувати в мультиварці

Мультиварка полегшує життя тим, кому доводиться поєднувати роботу в офісі з домашніми обов'язками. Але якщо ви постійно готуєте в ній, вам варто знати деякі правила

Дієтолог назвав найпростішу щоденну звичку, яка покращує здоров'я

Ось що треба робити

Вчені встановили, до чого призводять проблеми зі сном

Для того, щоб покращити сон, необхідно звернути увагу на свої звички і навколишнє середовище

10 способів позбутися цукрової залежності назавжди – поради дієтологів

Ці правила допоможуть вам позбутися залежності від солодкого

Арабіка чи робуста: у чому відмінність і яку каву краще вибрати

Які особливості у кожного різновиду кави та які зерна краще вибирати?

Протизапальні препарати: основа лікування ревматичних захворювань*

На Буковині 25 медзакладів готові надавати реабілітаційну допомогу

Стаціонарну реабілітацію в області отримали майже сім тисяч людей

Топ-15 продуктів, корисних для нервової системи

Для нервової системи корисні магній, вітаміни групи B, омега-3 та антиоксиданти

Вранці неприємно пахне з рота: лікар розповів, що потрібно перевірити

Лікар назвав основні причини, через які з'являється неприємний запах з рота.

"Погані сусіди": дієтолог назвала продукти, які не можна поєднувати між собою

Які продукти можна і не варто поєднувати?

Дієтолог розповіла, що додати до раціону восени, щоб не хворіти протягом сезону

Введіть у раціон різні каші та бобові.