Не все борошно корисне: названо види, яких потрібно завжди уникати
Деякі види борошна, які здаються корисними або універсальними, насправді можуть нашкодити здоров’ю чи зіпсувати страву
17 травень 2025
Деякі види борошна, які здаються корисними або універсальними, насправді можуть нашкодити здоров’ю чи зіпсувати страву
Загалом, риба є чудовим джерелом повноцінного білка, що означає, що вона містить усі незамінні амінокислоти
Мʼякі та ламкі нігті можуть бути не лише косметичною проблемою, а й сигналом про те, що у щоденному житті щось іде не так
Магнітні бурі на вихідних очікуються не дуже сильні, але вони можуть спричинити погіршення самопочуття у деяких людей
Ця їжа знижує ризик хронічних захворювань
Існують продукти, які одночасно можуть бути смачною частиною дієти для діабетиків, а також забезпечити організм необхідною кількістю рідини
Кожен напій містить корисні антиоксиданти, але й також кофеїн, який підходить не всім
Магній - ключовий мінерал для здоров’я серця, м’язів і нервової системи
Щоденне вживання чорносливу може покращити рівень холестерину
Ці консерви роблять середземноморську дієту легкою та бюджетною. Дізнайтеся, якими з них запастися і як використовувати у повсякденних стравах
Дієта має величезний вплив на довголіття, зазначив дослідник
Ми любимо зелений чай і вживаємо його, бо знаємо про те, що він корисний. Але як саме? Відповіли експерти
Лікар розповів, скільки води потрібно пити людині на день, щоб не нашкодити собі
Ця безглютенова крупа багата на білки, клітковину та антиоксиданти, допомагає знижувати рівень цукру в крові
Горіхи – не лише джерело білка, але й вітамінів, мінералів, корисних жирів
Дієтолог зауважив, що при виборі корисних продуктів необхідно враховувати індивідуальні особливості організму
Чимало господинь готують його на зиму й не підозрюють про користь, яку він приховує
Лікарі попереджають, що правильне харчування може знизити ймовірність розвитку захворювань
Назальні спреї - швидка допомога при нежитю та закладеності носа, але їхнє безконтрольне використання може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям
Петрушка і кріп - невід'ємна частина нашої кухні, додаючи стравам аромату та користі
Менш як шість годин сну - це зовсім не "геройство" і не "режим переможця"
У цьому продукті багато клітковини, омега-3 жирних кислот і антиоксидантів, які сприяють покращенню здоров’я
Багато хто знає, що кефір корисний, але як саме - потрібно розібратися
У світі натуральної медицини з'явився справжній прорив - продукт, який здатен частково або повністю замінити домашню аптечку
Деякі макарони, які здаються дешевим та простим варіантом для їжі, насправді не просто неякісні, а ще й можуть шкодити здоров’ю
Його нестача може викликати втому, проблеми з травленням і навіть депресію
Це прямий шлях до зниження когнітивних функцій, гормонального збою, підвищення ризику хвороб серця і навіть втрати пам'яті
Цей продукт має величезну кількість переваг для здоров'я, але є один момент, на який слід зважати, додаючи оливкову олію в раціон
Полуниці вже повно на ринку, і після сірої зими дуже хочеться потішити себе соковитими ягодами
Кава може підвищити розумову активність і допомогти спалювати жир
