Науковці назвали 12 продуктів з найбільшим вмістом клітковини
Найцікавіше те, що їх дуже легко включити у свій щоденний раціон, у такий спосіб урізноманітнивши страви.
27 травень 2025
Найцікавіше те, що їх дуже легко включити у свій щоденний раціон, у такий спосіб урізноманітнивши страви.
Чим можна замінити в раціоні лосось
Такий стан, відомий як гіперхолестеринемія, може розвиватися через генетику, харчування або спосіб життя
Найцікавіше те, що їх дуже легко включити у свій щоденний раціон, у такий спосіб урізноманітнивши страви.
Закладений ніс, свербіж в очах, нестримне чхання - це симптоми сезонної алергії. Чи можна підготуватися до цього періоду заздалегідь, щоб мінімізувати неприємні відчуття?
У списку є грейпфрути і сливи
Непритомність може траплятися навіть у здорових людей у будь-якому віці
Що варто додати у раціон для зміцнення серця.
Цей продукт містить клітковину, омега-3 та антиоксиданти
Соліст гурту Ziferblat, який представляв Україну на "Євробаченні-2025", вперше публічно розповів про серйозні проблеми зі здоров'ям
Українці користуються перевагами цієї рослини не одне тисячоліття
Політик та його родина розглядають із медиками варіанти лікування
Більшість соків – це просто цукор без клітковини, каже лікар, і нагадує, що значно корисніше їсти цілі фрукти
Високий тиск або гіпертонія - це дуже серйозна проблема, але часто її можна приборкати без ліків
Як розпізнати шкідливу картоплю та уникнути отруєння
Важливо знати, що протеїнові батончики не є однозначно шкідливими - усе залежить від їхнього складу, кількості вживання
Малина та полуниця мають багато спільних корисних властивостей
Ці два продукти в тандемі діють як природній щит
На відміну від інших форм гепатиту, гепатит А не переходить у хронічну форму, однак може спричинити серйозні ускладнення, особливо у людей із супутніми захворюваннями
Деякі види борошна, які здаються корисними або універсальними, насправді можуть нашкодити здоров’ю чи зіпсувати страву
Втрата волосся може починатися непомітно - кілька зайвих волосин на подушці або гребінці. Але перші сигнали організму надзвичайно важливо не проігнорувати
На рівень глюкози в крові впливає не тільки ваше харчування, а й вибір напоїв
Зменшення споживання солі є критично важливим для вашого здоров'я, особливо для контролю тиску та профілактики серцевих захворювань
Рани бувають різної величини та глибини, і деякі з них потребують фахової медичної допомоги, тоді як з іншими можна впоратися самотужки
Дискусія про найкращий час для фізичної активності триває вже роками. Деякі обирають ранок, щоб почати день з енергії, інші – вечір, коли тіло вже "прокинулося" та готове до навантажень
Якщо ви настільки виснажені, що багато спите на вихідних, це ознака того, що ви мало відпочиваєте впродовж тижня
Деякі інгредієнти у звичних косметичних засобах можуть становити небезпеку для здоров’я
Організм легко розщеплює ці речовини до цукру, що провокує різкі скачки глюкози
Щоб уникнути остеопорозу та зберегти опорно-руховий апарат у хорошому стані, важливо не лише вести активний спосіб життя, а й правильно харчуватися
Хочете мати безкоштовний еліксир здоров'я, який має сечогінну та протизапальну дію
