Метод спринту: як не втрачати концентрацію і виконувати багато завдань
Коли у вас багато роботи, коротка перерва може мати катастрофічні наслідки для вашої продуктивності
02 лип 2024
Коли у вас багато роботи, коротка перерва може мати катастрофічні наслідки для вашої продуктивності
Учені дійшли висновку, що ця вправа зменшує ризики смерті від серцево-судинних проблем.
Людмила Мартиненко на власному прикладі доводить, що позитивно мислити і змінити власне життя можливо
Які способи допоможуть швидко впоратися із запамороченням
Всі ми потребуємо ніжності та уваги до наших важких думок і нестерпних почуттів
Це найкращий варіант для профілактики захворювань серцево-судинної системи.
Кілька вправ допоможуть навчитися гарно говорити.
Довголіття вам забезпечено!
Чому корисно займатися в тренажерному залі? Де займатися? Розвиток фізичної сили. Формування красивої фігури. Зовнішня тендітність та внутрішня сила. Зміцнення м’язового корсету. Загальне зміцнення
Про спеціальні вправи розповів професор БДМУ, уролог Валерій Зайцев
Регулярно займайтеся спортом і ви зможете запобігти будь-яким нападам болю в спині
Целюліт найчастіше проявляється в області сідниць і стегон, роблячи шкіру схожою на апельсинову кірку
Якщо їсти дуже швидко, то процес травлення буде порушений
5 нескладних вправ, які раз і назавжди покладуть край важкому ранку
Комплекс вправ допоможе позбутися зайвих кілограмів.
Виконувати вправи слід щодня.
Головне – не лінуватися і не перенавантажуватися
