2 592
0
5 звичних продуктів, які роблять стрункішими
З’їдені вчасно і в правильній кількості, ці продукти можуть замінити тренування в спортзалі!
23 січ 2020
З’їдені вчасно і в правильній кількості, ці продукти можуть замінити тренування в спортзалі!
Після довгих свят, які в Україні, як правило, супроводжуються багатим застіллям і дуже ситної їжею, мимоволі замислюєшся над тим, аби почати рік з дієти
Помітно схудла Адель у мінісукні з декольте приголомшила фігурою.
Варто витратити час всього на три простих справи в неділю і суботу, щоб весь тиждень було простіше дотримуватися дієти і худнути.
Сніданок – найважливіша трапеза дня, а ці прості поради допоможуть зробити його ще і найкориснішою.
Варто почати з 10-хвилинної прогулянки.
На добу достатньо випивати декілька склянок напою.
Якщо ви пишаєтеся тим, що вже кілька тижнів поспіль їсте на вечерю салат, поспішаємо вас розчарувати.
Від особливостей нашого питного режиму і звичок залежить наша стрункість
Спеціалісти розповіли, які саме пози допоможуть схуднути
Крім зміни раціону, Супрун радить висипатись та звернути увагу на хвороби організму
Чернівецький психолог допомагає своїм клієнтам позбутися зайвої ваги та утримувати бажану форму за допомогою унікальної програми.
За словами прем'єра, справа не в дієтологах
Скинути вагу допоможуть сухе і водне голодування
Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки
Багатьом здається, що для радикального схуднення нам потрібні радикальні зміни в харчуванні. Однак експерти-дієтологи розповіли, що існують не занадто важкі для людини зміни в раціоні, які дають
Вечеря – важливий та обов’язковий прийом їжі не лише для тих, хто не стежить за фігурою, а й для тих, хто намагається схуднути.
Не всі фрукти корисні для фігури.
Бажаєте, щоб зайві кілограми танули, як сніг? Сідайте на весняну дієту
Відсутність сніданку збільшує ризики набору зайвої ваги і млявості протягом цілого дня.
Відомий дієтолог Альбіна Комісарова поділилася рецептом пюре для тих, що худнуть.
Відомий український лікар-терапевт, а також дієтолог Тетяна Фіалкова розповіла, як підтягнути тіло до весни.
Дієтологи вважають, що китайська дієта дуже важка і низькокалорійна, однак, є найефективнішою і допомагає скинути до 4 кілограмів зайвої ваги за тиждень.
Стало відомо, як 37-річній Кейт Міддлтон, герцогині Кембриджській, вдається зберегти приголомшливу фігуру.
Відомий український лікар-терапевт, а також дієтолог Тетяна Фіалкова розповіла, як підтягнути тіло до весни.
іноді незначні зміни в способі життя працюють не гірше, ніж жорсткі дієти
Дієтологи рекомендують додавати сир у раціон тим, хто хоче схуднути без шкоди для здоров'я.
Британський дослідник розповів про принципи, дотримуючись яких, можна більш ефективно позбутися зайвої ваги.
Крупи не тільки принесуть користь організму, але і допоможуть схуднути
Експерти в галузі охорони здоров'я виявили найгірші міфи про дієту.
Ярослав Волощук
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Кіноклуб Red 13-19 березня
Вистава "Чарівна стежина" 16 березня, 12:00 Квитки - 100 грн
"Гном Джером і пів кілограма цукру" 16 березня, 11:30 Це історія з життя лісових героїв, які навчаються у школі танців.