Топ чаїв для схуднення, що сприяють спалюванню жиру

Це смачно, а головне — безпечно для здоров'я.

Ці кілька продуктів варто їсти для більш швидкого схуднення

Для схуднення варто додати у свій раціон певні продукти.

Як перекусити перед сном без наслідків для фігури: корисні поради

Перекушувати перед сном можна, але важливо, якими продуктами

Як не набрати вагу в холодну пору року: поради експертів

Як уникнути пасток, через які зростає вага?

Медики назвали корисні нічні звички, які допомагають схуднути

Для позитивного результату досить внести деякі зміни в свій звичний спосіб життя

Причини, які не дають вашому тілу позбутися зайвих кілограмів

Схудненню можуть заважати деякі причини.

Декілька ранкових звичок, які заважають нашій стрункості

Яка ранкова їжа корисна для нашої фігури.

Три ранкові звички, які допоможуть вам в процесі схуднення

Як правильно почати свій день, щоб схуднути.

Як скинути вагу під час сну — 5 ефективних способів

Вони не потребують багато зусиль.

Ці поради сприятимуть скиданню ваги вже у перший тиждень їх дотримання

Деякі поради сприяють більш швидкій втраті ваги

Пенсіонерка скинула 28 кілограмів за пів року і розкрила секрет схуднення

За пів року тренувань жінка могла простояти в планці близько п'яти хвилин

Три ранкові звички, які допоможуть вам в процесі схуднення

Як правильно почати свій день, щоб схуднути.

Як тренуватися і худнути ефективніше: обираємо тренування за типом статури

Тип статури, з яким ми народилися, сильно впливає на ефективність тренувань.

7 вітамінів, яких часто не вистачає тим, хто худне

Під час схуднення варто компенсувати дефіцит вітамінів у раціоні.

Як правильно пити воду, щоб запустити метаболізм і позбутися зайвих кілограмів

Як пити воду по годинах, щоб схуднути.

Анекдот дня: про те, як швидко схуднути

Дуже худа Міла Куніс відмовилась від облягаючих нарядів

11 березня папараці сфотографували Куніс і Катчера в Лос-Анджелесі.

Дієтологиня розповіла, як їсти солодке і не гладшати

Одні люди можуть вживати десерти і не поправлятися, а інші сидять на фруктах і йогуртах, але набирають вагу. Всьому виною порушення одного простого правила.

Прихильниця не впізнала Адель: співачка скинула 45 кг

Британська співачка Адель, котра раніше не вирізнялася стрункими формами, дуже сильно схудла

ТОП-7 напоїв для схуднення

Напої, які допоможуть скинути зайву вагу

Зимова втрата ваги: 4 прості поради для схуднення до літа

Якщо з якихось причин ви набрали вагу протягом зимового сезону, прийшов час взяти його під контроль і почати скидати.

5 звичних продуктів, які роблять стрункішими

З’їдені вчасно і в правильній кількості, ці продукти можуть замінити тренування в спортзалі!

Після свят: названі кращі дієти для схуднення в 2020 році

Після довгих свят, які в Україні, як правило, супроводжуються багатим застіллям і дуже ситної їжею, мимоволі замислюєшся над тим, аби почати рік з дієти

Співачка Адель схудла на 40 кг: фото до і після

Помітно схудла Адель у мінісукні з декольте приголомшила фігурою.

Що варто зробити у вихідні, щоб успішно худнути весь тиждень?

Варто витратити час всього на три простих справи в неділю і суботу, щоб весь тиждень було простіше дотримуватися дієти і худнути.

5 продуктів для сніданку, які допоможуть швидше худнути і краще себе почувати

Сніданок – найважливіша трапеза дня, а ці прості поради допоможуть зробити його ще і найкориснішою.

Поради тренера: як назавжди позбутися від небезпечного жиру на животі

Варто почати з 10-хвилинної прогулянки.

Лікарі пояснили, як кава впливає на схуднення

На добу достатньо випивати декілька склянок напою.

Дієтолог: не кладіть це в салат, якщо худнете

Якщо ви пишаєтеся тим, що вже кілька тижнів поспіль їсте на вечерю салат, поспішаємо вас розчарувати.

Як пити воду, щоб худнути: сім простих правил

Від особливостей нашого питного режиму і звичок залежить наша стрункість