Цей "копієчний" напій допоможе скинути вагу та знизити холестерин

Здоров'я / Лайфхаки
1 519
0

Лікар повідомив, що ви можете допомогти знизити рівень холестерину, ожиріння печінки та навіть потенційно схуднути, просто випиваючи склянку води з лимонними скибочками щодня.

Про це розповідає лікар Ерік Берг.



Чому вода з лимоном працює?

Експерти припускають, що склянка води зі скибочками лимона може мати багато переваг для вашого організму, включаючи зниження рівня холестерину, покращення стану жирової печінки та потенційну допомогу у втраті ваги.

Ви можете легко знайти свіжі лимони в будь-якому супермаркеті. Це означає, що ви можете збити склянку лимонної води всього за копійки.

Доктор Ерік Берг, який спеціалізується на здоровому кетозі та періодичному голодуванні, детально описав переваги щоденного вживання води з лимоном на своєму каналі YouTube.

Він регулярно викладає в мережі пізнавальні відео.

За словами доктора Берга, вода з лимоном не тільки освіжає та смачна, але й має неймовірну користь для здоров’я.

"Особливо в поєднанні зі здоровим кето і періодичним голодуванням", - додав він.

Щоденне вживання води з лимоном може:

зменшити жир у печінці
знизити високий рівень холестерину
допомога при схудненні
боротися з ознаками старіння
боротися з раком
зменшити утворення каменів у нирках
забезпечуює фітонутрієнти

Пояснюючи, як вода з лимоном може зменшити ожиріння печінки, доктор Берг пояснює це фітонутрієнтами в лимонній воді, які можуть значно покращити стан, відомий як стеатоз печінки.

"Це означає проникнення жиру в печінку, тому стеатоз печінки означає ожиріння печінки. Лимонна вода має здатність розчиняти жир у печінці. Є й інші речі, як-от очищення жовчних солей і холіну", - сказав він.

Холін допомагає вашій печінці, мозку та клітинам і впливає на те, як ваше тіло використовує жири.

"Дієта з низьким вмістом жиру, така як кетогенна дієта, також може зменшити до 50% жиру в печінці протягом 14 днів. Але якщо ви додасте трохи лимона у свою воду, ви зможете прискорити справу", - зазначив експерт


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

15:58
Україна та США вперше детально обговорили угоди про копалини
15:43
СБУ назвала імена генералів РФ, які наказали вдарити Іскандером по драмтеатру у Чернігові
15:36
Швеція надасть Україні найбільший з 2022 року пакет допомоги
15:18
Під приводом роботи в інтернеті: на Буковині шахраї ошукали жінку на понад 23 тисячі гривень
15:00
Вчені назвали найнебезпечнішу кавоварку: може отруювати вас щодня
15:00
Видалення каталізатора: покращення роботи двигуна чи ризик для авто?*
реклама
14:40
Спланували цілу спецоперацію, але вона зірвалася: на Буковині прикордонники затримали чоловіків, які тікали до Румунії
14:20
Найбільший держорган України отримає нові повноваження

Колонка

Читають Коментують
У Чернівцях під час ремонтних робіт у кав’ярні виявили автентичний фасад
19 675
Депутатка Чернівців заявила, що хтось дав вказівку на знищення Калинівського ринку
5 769
30 березня: церковне свято сьогодні, особливі прикмети дня і чого не можна робити
4 365
Контролювали весь повітряний простір Європи: відомий мандрівник показав колишній секретний об’єкт на Буковині - відео
4 242
Не перевищуйте швидкість: де у Чернівцях працюють камери, які фіксують порушення ПДР
3 954
У Чернівцях відбувся всеукраїнський освітянський форум
3 912
На зупинку на Калинівському ринку витратять майже три мільйони
3 884
Герої Буковини: під час виконання бойового завдання загинув Григорій Малиш
3 506
У Покровську загинув військовослужбовець Чернівецького обласного ТЦК
3 360
У Чернівцях завтра перекриють завантажену вулицю: будуть обрізати дерева
2 420

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм