Сон » Новини Чернівці: Інформаційний портал «Молодий буковинець»

Молодий буковинець » Хмаринка теґів » Сон

Вчені з’ясували, що відбувається з організмом при нестачі сну

Позбавлення сну порушує тимчасове зниження розумових здібностей, втрата концентрації, відволікання, на шкоду зоровому сприйняттю і пам’яті

11-12-2024, 00:30 Детальніше

Природне снодійне: назвали найкращі напої для гарного сну

Дієтологи з'ясували, що варто пити перед сном, щоби добре виспатися

7-12-2024, 23:59 Детальніше

Які види подушок бувають та як обрати найякіснішу

Обираючи подушку, важливо враховувати не лише її зовнішній вигляд, а й матеріали, з яких вона виготовлена

4-12-2024, 00:30 Детальніше

Дієтологи назвали 5 найкращих трав'яних чаїв для сну

Зазначається, що трав'яні чаї містять речовини, які розслаблюють організм.

3-12-2024, 16:58 Детальніше

Названо причину, через яку люди прокидаються за кілька хвилин до дзвінка будильника

Якщо людина дотримується стабільного графіка сну, тіло починає передбачати момент пробудження

1-12-2024, 00:30 Детальніше

Як і скільки потрібно спати, щоб бути здоровим

Регулярний денний сон помітно збільшує працездатність

28-11-2024, 02:00 Детальніше

Три простих способи краще висипатися, про які ви не здогадувалися

Сон є важливим для фізичного, психічного та емоційного здоров’я людини

24-11-2024, 01:45 Детальніше

Кому можна спати вдень і як це правильно робити

Питання денного сну все частіше набуває популярності

10-11-2024, 11:05 Детальніше

Чому ми восени постійно хочемо спати та що з цим реально можна зробити

Коли на вулиці вже глибока осінь, більшість людей ніби впадають у сплячку

9-11-2024, 00:30 Детальніше

До чого призводить звичка користуватися смартфоном перед сном: експерти дали відповідь

Світло від смартфонів може впливати на сон, але ці ефекти незначні, якщо ви не використовуєте свій телефон годинами.

8-11-2024, 08:57 Детальніше

П'єте чай перед сном: чому краще утриматися від вечірнього чаювання

6-11-2024, 20:58 Детальніше

Чому ми різко прокидаємося о 4-й годині ранку: лікар назвала причини

Кожен у своєму житті стикався з тим, що несподівано прокидався посеред ночі, але цьому є пояснення

1-11-2024, 01:00 Детальніше

Чому ми різко прокидаємося о 4-й годині ранку: лікарка назвала головні причини

Кожен у своєму житті стикався з тим, що несподівано прокидався посеред ночі, але цьому є пояснення

31-10-2024, 09:41 Детальніше

Погані звички, які можуть призвести до набору ваги: чого не варто робити перед сном

Саме сон впливає на ваші параметри

29-10-2024, 20:21 Детальніше

Які пози для сну шкодять здоров'ю

Якщо ви полюбляєте спати на животі, то від такої пози також потрібно позбутися

29-10-2024, 00:30 Детальніше

7 способів, які допоможуть розслабитися ввечері та краще спати

Деякі способи допоможуть розслабитись ввечері та уникнути безсоння.

28-10-2024, 00:45 Детальніше

Ви точно нарешті виспитесь: прості кроки, щоб засинати швидко

9 простих кроків, щоб засинати легко, а прокидатись сповненим сил і енергії

27-10-2024, 02:00 Детальніше

Коли приймати душ перед сном: ідеальний час

Лікар ділиться п'ятьма порадами, як і коли приймати душ тим, хто має проблеми зі сном.

20-10-2024, 11:33 Детальніше

Як довго ви засинаєте: лікарі пояснили, які проблеми зі здоров'ям видає сон

Фахівці також розповіли, що можна зробити для того, щоб відрегулювати сон

7-10-2024, 07:15 Детальніше

Скільки годин сну мають спати люди 65+: розвічано основний міф

Сон, як правило, стає легшим і фрагментарним, тобто літні люди частіше прокидаються вночі

4-10-2024, 01:45 Детальніше

Як швидко заснути: названо 7 напоїв, що поліпшують сон

Фахівці рекомендують пити ці напої, якщо ви хочете добре виспатися.

3-10-2024, 01:00 Детальніше

Як заснути, коли безсоння: названі ефективні методи

Що робити, коли хочеш спати, але не можеш заснути.

15-09-2024, 08:55 Детальніше

І це не 8 годин. Розвінчано основний міф про кількість сну уночі

Дослідники виявили, що якщо досипати на вихідних, це може допомогти знизити ризик серцевих захворювань

10-09-2024, 01:30 Детальніше

Вчені назвали причину, через яку варто довше спати на вихідних

Науковці виявили, що довший сон на вихідних може значно покращити здоров’я

4-09-2024, 00:15 Детальніше

Гарний сон та здоров' я мозку. Який продукт з супермаркету треба їсти щодня

Люди, які щодня споживали авокадо, спостерігали покращення показників здоров’я сну, якості харчування

29-07-2024, 01:30 Детальніше

Шість продуктів, які не варто їсти на ніч, якщо хочете виспатися

Здоровому та міцному сну перешкоджає ціла низка продуктів

21-07-2024, 02:00 Детальніше

Зробіть цю 20-секунду вправу та будете спати як немовля

Якщо вам важко заснути, виділіть 20 секунд перед сном на певну праву, та будете спати як дитина

11-07-2024, 00:30 Детальніше

Тренер розказав, коли треба лягати спати, щоб схуднути

Коли треба лягати спати, щоб не гладшати

6-06-2024, 00:45 Детальніше

О котрій годині потрібно вставати зранку: лікар дав чітку відповідь

Кожна людина обирає собі той графік засинання та прокидання, який їй найбільше пасує

16-05-2024, 01:30 Детальніше

Як заснути під час спеки: дієві поради експертів

За словами фахівців, важливо підготуватися до сну вночі впродовж дня.

9-05-2024, 18:37 Детальніше

ГОЛОВНЕ ЗА ДЕНЬ

Коли й де не буде світла

Світла не буде по три години: графіки знеструмлень на Буковині на завтра, 15 грудня

З чотирьох братів, які стали на захист України, Павло загинув

Пекучий біль і смуток: на Буковині попрощалися із захисником Павлом Бойчуком

Захід тисне на Київ, щоб почав мобілізовувати 18-25-річних.

«Найкращий вік військового – 25 років»: чи потрібне Україні зниження мобілізаційного віку – матеріал «МБ»

Популярне

Коментують

• Новини партнерів

• Свіжий номер №50, 12 - 18 грудня 2024 року

ПОШУК

купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

Як святкували Різдво воїни УПА: у краєзнавчому музеї Чернівців відкрили унікальну виставку - фото та відео

Представлені ексклюзивні речі та історії людей, які пережили тоталітарну систему.

Колонка

Користуймося, але безпечно. Блог Юлії Пацаранюк

До того, що Чернівці в години знеструмлень перетворюються на вулик, який гуде генераторами, ми вже звикли.

Хто кому виставляє червоні лінії?Блог Ярослава Волощука

Вовочка знову заспівав свою стареньку пісеньку про свої залізні яйця у виді "орешніка".

Всі колонки ...

ВІДЕО Переглянути все відео

Як у Чернівцях живе та виховує дитину патронатна сім'я — відео

Як стати патронатною сім'єю

прес-релізи

Завжди професійна та надійна охорона: Управління поліції охорони у Чернівецькій області перемогло у конкурсі «Народний бренд»*

Управління поліції охорони отримало перемогу у номінації "Охорона компанія".

«Асоціюють з високою якістю і відмінним сервісом»: «Оптика Люксор» — переможець «Народного бренду — 2024»*

Індивідуальний підхід, комфортність перебування в магазині, великий вибір товару (на всі смаки й гаманці), регулярне його оновлення, а також бонуси для клієнтів і стали виявом беззаперечної довіри до бренду "Оптика Люксор".

«Перемога – це гарний подарунок до 10-річчя клініки»: стоматологія Radent перемогла у «Народному бренді – 2024 »*

«Задоволені клієнти — це наша мотивація до вдосконалення»: переможець «Народного бренду — 2024» СТО Bosch Car Service «Тандем» — про послуги й особливості сервісу *

І минулого, і цього року компанія Bosch Car Service "Тандем" перемогла в конкурсі "Народний бренд" у номінації "Автосервіси". Цьогоріч перемогу в цьому конкурсі здобула ще й автомийка "Тандем".

"Аква Плюс" – краща база відпочинку за версією "Народний Бренд – 2024"!*

Перемога знову! У 2024 році туристичний комплекс "Аква Плюс", розташований у с. Кам’яна поблизу Чернівців, отримав визнання як найкраща база відпочинку в регіоні в межах престижного конкурсу "Народний Бренд".

Анекдот дня

Анекдот дня: про закоханих

Анекдот дня

"Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” в рамках реалізації грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”

Copyright 2022. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання (гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.