З чого краще починати день - з кави або чаю: поради дієтологів
Експерти висловилися щодо вживання цих напоїв зранку.
26 чер 2025
Експерти висловилися щодо вживання цих напоїв зранку.
Кава звужує судини, що спричиняє підвищення кров'яного тиску, але чи завжди це небезпечно?
Науковці розповіли, що ранкова чашка кави — не лише приємний ритуал пробудження, а й потужний союзник для здоров’я вашого кишківника.
Багато хто починає ранок із чашки ароматної кави, але навколо цього напою вже давно існує чимало суперечливих тверджень
Експертка пояснила переваги й ризики кожного напою, а також назвала ідеальний час кавування чи чаювання
Додавши до кави щіпку кориці, ви отримаєте не лише приємну природну солодкість без цукру, а й неймовірну користь для здоров’я
Кава може підвищити розумову активність і допомогти спалювати жир
Кава може підвищити розумову активність і допомогти спалювати жир
Кожен організм по-різному метаболізує кофеїн. Це залежить від ваших генів, віку, ваги, толерантності та роботи печінки
Навіщо додавати до кави колаген
Кава може бути корисною для організму, якщо уникати низки помилок
Любителі кавового напою постійно сперечаються, що краще - натуральна кава чи розчинна
Виявляється, кава може серйозно підвищувати рівень "поганого" холестерину
Через прикру випадковість, на одязі може з’явитися пляма від кави, яка вважається однією з найскладніших
Улюблений напій багатьох – кава – містить природну молекулу тригонелін, яка може відігравати ключову роль у збереженні м’язової маси та боротьбі зі старінням
У чутливих до кофеїну людей він може спричиняти тривожність, головний біль і проблеми зі сном
У експертів неоднозначна думка щодо вживання кави
Дослідження показують, що кава може бути корисною для серця
Варто пам'ятати, що кава може викликати неабияку залежність
Дослідження показали, що кофеїн може допомогти зберегти м’язи
Він також містить високу дозу кофеїну
Мільйони людей починають свій день з чашки кави, і останні наукові дослідження лише підсилюють інтерес до її впливу на здоров'я
Для любителів кави є велика різниця між меленою та розчинною кавою — як за зовнішнім виглядом, використанням, так і, що найважливіше, на свій смак
Мільйони людей починають ранок із чашки кави, і нові дослідження викликали хвилю інтересу до її впливу на здоров’я
Нещодавні наукові роботи засвідчили, що помірне споживання кофеїну — чи то з кави, чи то з чаю — може знижувати ризик розвитку серйозних захворювань
Кава може мати протизапальний ефект завдяки своїм біологічно активним сполукам
Корисні альтернативи енергетичного напою
Якщо ви завзято п'єте каву і смакуєте кожен ковток, важливо знати, як зробити її менш гіркою та смачнішою
Якщо ви завзято п'єте каву і смакуєте кожен ковток, важливо знати, як зробити її менш гіркою та смачнішою
Вода, що подається разом із кавою, виконує кілька важливих функцій
