Дієтолог розповіла, як зробити різдвяну їжу корисною для серця
Багато магазинних продуктів містять велику кількість солі, що може підвищити артеріальний тиск
23 гру 2024
Багато магазинних продуктів містять велику кількість солі, що може підвищити артеріальний тиск
Знаменитий дубайський шоколад можна приготувати в домашніх умовах, щоб не переплачувати за оригінал
Учасник кулінарного шоу "МастерШеф-13" розкрив простий рецепт приготування смачних канапок зі шпротами
Фісташки - єдині горіхи, що містять багато корисного для очей лютеїну.
Більшість людей часто плутають поняття сіль і натрій, хоча насправді це різні речі. Сіль являє собою з'єднання двох ключових мінералів — натрію і хлориду
Сьогодні на ринку стрімко набуває популярності імітована ікра як альтернатива справжній
Цей рецепт стане справжньою знахідкою, якщо ви на Святвечір подаєте тільки пісні страви
Хліб може бути частиною здорового харчування, головне - вибрати правильний вид
Він стримує потрапляння алкоголю в кров
Зазначається, що щоденне вживання виноградного соку може сприятливо вплинути на здоров'я серця.
Більшість магазинних продуктів - це промислові харчові вироби, перенасичені консервантами, цукром, трансжирами та іншими шкідливими добавками
Приготування вимагає не тільки терпіння, але й вибору правильного посуду
Більшість із них - це промислові харчові вироби, перенасичені консервантами, цукром, трансжирами та іншими шкідливими добавками.
Дієтологиня пояснила, чому ви маєте додати в раціон саме ці види горіхів.
Вчені повідомляють, що дешевий вітамін може допомогти скинути зайві кілограми та залишатися здоровими.
Ідеться не лише про консерви, снеки, солодощі та алкоголь
Ці круглі пиріжки готували не лише на щодень, а й до важливих свят, зокрема, на Святвечір.
Оригінальний рецепт брускет на новорічний стіл
Дієтологи радять додати ці сири з низьким вмістом натрію до списку покупок
Хороша олія містить більше ненасичених жирних кислот, ніж насичених
Вживання в їжу окремих частин цього птаха може завдати організму шкоди
Існує безліч рослинних продуктів, які допоможуть задовольнити всі потреби організму
Організм воліє насамперед засвоювати алкоголь, а не важливі макронутрієнти
Важливо обирати нежирні страви й методи приготування без смаження
Експерти стверджують, що є одна маловідома страва, яка зможе вас захистити.
Для млинців якнайкраще підійде картопля із середнім або високим вмістом крохмалю
Є кілька смачних і здорових альтернатив, які можуть замінити сіль
Для підтримки м’язової маси, яка з віком зменшується, білок відіграє ключову роль. Зростання м’язової тканини пришвидшує обмін речовин і сприяє спалюванню жиру
Учені проаналізували дослідження, в яких взяли участь десятки тисяч людей, і дійшли до дивовижного відкриття.
Борщ, приготований із дотриманням цих порад, стане ідеальною вечерею для тих, хто прагне підтримувати здоров’я та довголіття
