15 295
0
Названо продукти, в яких найбільше вітаміну B12
Рекомендована добова норма B12 становить 2,4 мікрограма (мкг) для дорослих
08 лис 2024
Рекомендована добова норма B12 становить 2,4 мікрограма (мкг) для дорослих
А також сприяє роботі мозку
Дієтологиня поділилася секретами здорового схуднення
Як правильно сушити та зберігати гарбузове насіння у домашніх умовах
Для цього не знадобиться духовка, адже печиво можна приготувати й на сковороді
Гідрогенізована пальмова олія та інші трансжири заборонені при виробництві низки продуктів.
Усе через раціон, який базувався на фастфуді та фруктових соках.
Яєчню можна приготувати за сотнями різних рецептів, проте саме цей виявився оригінальним та водночас простим.
Вона зазначила, що цей інгредієнт допоможе довше залишатися ситим і енергійним. Також цей компонент допоможе тим, хто страждає від гіпертонії.
До списку увійшли вельми доступні та приємні на смак продукти.
У списку є фета і моцарела.
Як приготувати запашний та смачний хліб з гарбуза
Попри те, що курку дуже легко готувати, її потрібно правильно обробляти
Гарбузове насіння – популярна закуска, особливо восени
У списку опинилися вельми популярні й улюблені багатьма продукти.
Вживання їжі може принести набагато більше користі для здоров'я, якщо вживати її в родинному колі
Вживання занадто великої кількості соланіну може призвести до головного болю, діареї, блювання, а в деяких випадках навіть до смерті.
Що їсти для профілактики утворення тромбів.
Буряк входить до десятки овочів, найбагатших на антиоксиданти.
Привести показник у норму можна за допомогою правильних продуктів у раціоні.
Вони дають багато енергії, а також дуже смачні
32-річний американець поділився історією схуднення
Для того, щоб ковбаса була смачною та легкою для споживання, краще обирати нежирну свинину
Збалансоване харчування та увага до свого раціону допомагають покращити рівень енергії
Зокрема фісташки можуть допомогти запобігти сліпоті у зрілому віці, кажуть дослідники.
Цей багатий на білки смаколик можна їсти і на сніданок.
Кориця містить кумарин, що в лабораторних дослідженнях показав здатність запобігати утворенню тромбів.
Зазначається, що українці стали більше економити на харчуванні.
Дієта істотно змінюється в сорок років, тоді як досягнення 60 років пов’язане зі зменшенням м’язової маси
Насіння гарбуза можна вживати як очищеним, так і в оболонці
Ярослав Волощук
Людмила Осадчук
Ярослав Волощук
Кіноклуб Red 27 лютого - 5 березня
"Мерцішор – свято весни" 1 березня, 17:00 Концерт оркестру народної музики "БУКОВИНСЬКИЙ ПЛАЙ"
"Ромео і Джульєтта" 1 березня, 17:00 Всесвітньовідома історія про трагічне кохання двох веронців, які поплатилися життям через ворожнечу між родинами.